力帆开启一天两练模式 张外龙训练场上秀中文

经一周的观察，力帆韩籍新帅张外龙终于开始亲自带队。从昨天开始，全队上下都进入了一天两练的状态中。而张外龙的第一次带队，也让全队上下见识了他的风格。有意思的是，在中国执教多年后，张外龙的汉语水平显然也有一定造诣。

一天两练

首日队员很轻松

尽管已到队差不多10天，但张外龙过去一段时间都没亲自带队，而是以观察队员为主。上周的训练中，助理教练福卡和守门员教练卢卡斯都已进入了角色，而他则时常站在一张高凳子上，以自己习惯的方式观察队员。

昨天开始，张外龙终于亲自上阵了。上午，他安排了全队的有氧跑训练，由于是周一，早上的训练量并不大，以恢复为主。而下午，训练内容一下子就丰富了起来。既有结合球的体能训练，又有战术理念的尝试，甚至还加入了一定的对抗，最后还以三组有氧跑作为结束训练。

王栋训练结束后掐了掐表，“两个小时啊？跟比赛的节奏是一样嘛。”他轻松地说，显然第一天的双练节奏并没有让他感到太疲惫。

大秀中文

龙哥自有一套风格

重庆冬日的寒风里，洋河基地上终于传来了熟悉的韩语。龙哥的第一次带队，他的韩语腔调仿佛让人找到了韩剧的意境。事实上，龙哥的中文也不错。虽然在训练中，他的讲解都以韩语为主，但在需要强调时，慢跑、拉开这样标准的中文就从他嘴里冒了出来。从训练来看，王栋、吴庆的名字他也能准确用中文发音了。

当然，韩国人重视礼节的品德也开始影响全队。训练结束后球员们已不会在场边敲掉自己球鞋上的泥土，而是走进更衣室里再换鞋；每次张外龙做了训练总结后，全队也会鞠躬鼓掌，而张外龙同样以脱帽鞠躬回礼。

客观地说，张外龙的训练效果还需要比赛来检验，但他所带来的影响也许会让力帆全队在精神面貌上产生巨大的变化。重庆晚报记者 罗翔