肇俊哲指挥第一周冬训:辽足伤病多 将先拉练体能

网易体育12月3日报道：

辽足是所有中超队伍里，第一个开赴南方冬训的。在广东三天的时间，球队冬训工作临时由队长肇俊哲负责，他的身上还有另外一个头衔，第一助教。主帅马林远在欧洲考察外援，辽足第一周冬训，暂时由肇俊哲牵头。

除了外援之外，辽足全班人马，是在11月30日从沈阳出发，飞往广州，到达后，全队再乘坐大巴由广州开往三水。三水训练基地，辽足已经连续5年在这里冬训，前段时间，三水基地重新翻修，训练条件比以往还要好，对这里的环境，辽足非常熟悉。抵达三水后，辽足简单休整，第二天，全队就投入到训练中，按照每周的独立训练周期，周日放假休息，其他时间，全队都上下午训练。在11月末就开始冬训，辽足对明年联赛的准备工作，下手非常早，肇俊哲在接受采访时表示，“因为马导去欧洲之前，对我们第一周的训练已经安排妥当，我们执行好就可以了。全队这么早来冬训，还是想让队伍早点回归到训练状态中，以便对明年有一个更加充足的准备时间。”

冬训第一周，肇俊哲表示辽足的训练以以简单基础恢复为主，“没有什么强度上的训练量。现在距离明年联赛还很早，以往因为刚开始练得狠，强度大，导致联赛中期伤病号多。吸取这个教训，我们今年虽然来得早，但我们要把控好这种节奏。”每年冬训，辽足都分为三个阶段，明年元旦和春节，这是两个时间点，春节之后，将是辽足冬训的第三阶段。从现在到元旦之前，辽足冬训人员暂时不会有增减，如果顺利的话，新外援预计会签约。