本文为锦鲤妈咪原创作品

生没生娃的都知道分娩的痛苦，那种传说中十二级疼痛，几乎会让人痛不欲生，但只有当了母亲之后才知道，相比分娩的痛苦，有些因为生产带来的问题其实更加让人恐惧，比如产后抑郁。

失手捅死丈夫、因一句话一跳两命，产后抑郁有多可怕？

昨晚上宝妈群里无意中谈论起了产后抑郁的问题，很多宝妈对此都是模棱两可，有的觉得问题不严重，有的觉得产后抑郁非常可怕，还有一部分人认为产后抑郁只是宝妈矫情。

事情哪有这么简单，不久前内蒙古某地就发生过一起因为产后抑郁引发的恶性案件。

一位刚生产完宝妈，出现了严重的产后抑郁，在孩子仅出生七天之后，就用刀子捅死了自己的丈夫。

据说事发当天，宝妈就拿着刀子在家里乱砍乱挥，报警之后也未能查明原因，出对妻子的爱护，丈夫没有对其采取强制措施，结果当天晚上七点多，就死在了妻子的刀下。

后来经过调查发现，之前夫妻俩因为和某个说话难听的亲戚经常起争执，那时候开始宝妈的精神状态就已经不太正常了，时常会叨咕着要“捅人”，结果没想到，惨剧还是发生了。还是如此的突然。

除了这件事，我小时候亲身经历的一件事情至今也让我心有余悸，小时候家里刚住楼房，同单元五楼是一对家境富裕的小夫妻，妥妥的郎才女貌。

几年后妻子怀孕了，怀胎临产一切都顺利，生了个胖小子，后来儿子的妈妈来帮忙伺候月子带孩子，不过不知从什么时候起，开始有传言说那个小媳妇患上了“精神病”，现在想来其实就是产后抑郁，只是那时候并没有这个名词。

之后有一次婆媳矛盾，婆婆说了很伤人的话，儿媳妇抱着孩子闹着要跳楼，结果丈夫赶回来一句话直接葬送了两条性命，丈夫说，“你别闹了！赶快下来！”

当时的妻子应该很绝望吧，自己的抑郁无处发泄，和婆婆起了矛盾自己的丈夫不问青红皂白只觉得自己的是在胡闹，既然如此，那我就最后胡闹一次吧。

我想丈夫可能怎么也没想到，自己的妻子会如此决绝，也没想到自己的一句话会产生这么严重的后果。

由此可见，产后抑郁不是小事，更不是很多人误会的矫情

产后抑郁的主要原因

1、生理原因，体内激素产生了变化

宝妈在生产完毕之后，体内的激素在短期之内产生了大幅度的变化，这种变化会直接导致宝妈本就起伏的情绪更加波动变化，同时还会让宝妈变得更加敏感，这时候宝妈自己是意识不到这些的，这也是他们自己没法控制的，但在旁人眼中，我们会觉得产妇十分“矫情”、“多疑”、“敏感”。可这并不是宝妈的错。

2、分娩时的心理阴影

“想起来后怕”才真正人让人害怕，对于分娩也是一样，当时极大的痛苦宝妈可能都忍受了，不过生产完毕之后，每每回想起来却感觉更加可怕，这种回想的可怕也会给宝妈带来极大的心理阴影，如果不进行及时的心理疏导，严重的可能会造成一辈的心理创伤，进而引发产后抑郁。

3、被家人的冷落导致心理落差巨大

怀孕期间，宝妈简直会被大家“供”起来，每天好吃好喝的伺候着，整整十个月，而分娩之后，家人们自然而然的会把一部分甚至大部分精力分给孩子，这样宝妈就会一定程度的受到冷落，而这种心理落差又会被敏感和多疑无限放大，患上产后抑郁也就不难理解了。

了解了原因之后，作为家人究竟应该怎么做呢？

1、保持对宝妈一样程度的关心

首先，作为丈夫，这是最重要的一点，无论别人怎么做，丈夫一定要把注意力放在妻子身上，这是对妻子最大的安慰和保护，妻子在生产之后，丈夫一样要想以前那样关心宝妈，不要冷落了妻子，更重要的是时刻注意妻子的精神状态，不样让坏情绪占领主导。

一旦发现有什么异常的地方及时咨询医生，采取相关的措施。

2、帮忙分担能做的一切事情，减小宝妈的压力

妻子辛苦的怀孕十个月，最后冒着生命危险，承受着巨大的痛苦把孩子生下来了，作为丈夫，作为孩子父亲，做一些换尿布，冲奶粉，洗衣做饭等等这些力所能及的事情真不算什么，毕竟你妻子那是给你生了个孩子出来，不是简简单单随随便便闹着玩似的就变出个孩子来。

孩子出生之后，除了喂奶，其余的一切都交给丈夫也不算过分，或者说本该如此。只有这样才能最大程度的减小妻子的压力，对于妻子、孩子、和家庭来说都是好事。

3、多倾听妻子心里的想法，多沟通，别觉得妻子矫情

在家庭中，妻子最大的仰仗和依靠就是自己的丈夫，丈夫也是妻子最后的心理防线，只要这根心理防线不崩塌，妻子也基本会远离产后抑郁就像上文中的丈夫，但凡能稍微理解一下妻子，说话过一下脑子，恐怕都不会出现“一跳两命”的悲惨结局。

对于妻子来说，能和丈夫掏掏心窝子，丈夫能仔细听听自己的内心，那么多半的抑郁烦躁情绪都会被消除掉，产后抑郁也就能最大程度的避免。

所以总的来说，产后抑郁并不是一件小事，危害也十分巨大，但是同样的这种情况也不难解决，也很容易的避免，关键要看丈夫怎么做。

我是幸运的锦鲤妈咪，在生娃带娃的路上过关斩将。关注我，学习最实用的孕产、育儿知识，有关于这方面的困惑，也可以给我发私信哦。希望我的回答，可以帮助到您，为您解决一点困惑。