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研究显示:睡眠过多过少都会导致记忆力下降

  • 来源:互联网
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  • 2019-06-19
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  睡眠过多过少都会导致记忆力下降

  科技日报伦敦5月28日电 (记者田学科)伦敦大学学院的一项最新研究显示,每天睡眠不足7小时或超过9小时,均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生负面影响,建议大多数健康成年人遵循7

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