你应该怎么选择健身房？牢记这几个原则，让你不再纠结

你应该怎么选择健身房？牢记这几个原则，让你不再纠结岳 随着中国的疫情控制做的越来越好，很多小伙伴已经开始重新回到健身房进行训练了，这是一件不错的事情。 也有很多小伙伴会意识到我们身体健康的重要性，也会想要去健身房进行训练，因为生

随着中国的疫情控制做的越来越好，很多小伙伴已经开始重新回到健身房进行训练了，这是一件不错的事情。

也有很多小伙伴会意识到我们身体健康的重要性，也会想要去健身房进行训练，因为生命真的是在于运动。而有的小伙伴在选择健身房的时候，会出现纠结的问题：我们究竟该怎么样去选择健身房呢？有没有什么大的原则要求呢？

那么，笔者是怎么挑选健身房的呢？

其实先说明的一点就是，挑选健身房不等于是对于健身教练做一个选择。你可以在这里运动，但是你用的是其他的地方的健身教练。

我们如果真的想要上私教课，就要以专业度去衡量我们是否要选择这个教练。在这里更正的一个观念就是：我们选择教练课，对于我们来说是一个学习的过程，我们不是当教练是一个陪练员。

那么，健身房怎么选择？有几个原则需要牢记：

对于我来说，最为重要的因素就是距离。

我不会去选择一个车程超过10分钟的健身房。因为很多人都会有惰性，路程太远就很容易有理由说服自己，今天这么多事情做，不如不去了吧。对于刚刚进入健身的小伙伴来说，本来就处于一个培养兴趣的阶段。如果健身房的距离还这么远，真的很容易就会放弃了。

再说到器械方面，器械的种类可以不用太多，但是同一种器械的数量有两三台就很不错了，这样我们就不用为了做动作而去排队等待时间。

第三个我会考虑的就是计费方式，计费方式这个很重要，因为很多健身房都是以年卡，甚至是两到三年卡来捆绑销售的，有的则是以每月去多少次来规定一个较为便宜的年卡价钱。但是你每月去不够次数的话也会有相应的惩罚。

第四个方面：要观察一下健身房的环境以及会员健身的氛围。先想想你经常会选择哪一个时间段去健身，然后我们就可以选择在这个时间段去健身房参观，不同的健身房的会员素质也不一样，看看你是否喜欢那里的氛围，因为一旦开了卡就没得后悔了。

另外，有一些健身房有自己的小规矩的，你就要想想自己有什么地方是比较在意的，在向健身房前台询问的时候，顺带问一问自己在意的地方，这样选择起来就不会纠结，选择的越快，健身计划也就能越快付诸实践，环境选的好，健身效果也会更加好。