协和专家+协和妈妈圈干货分享·备孕-

如果你月经周期一贯稳定、准确、规律，突然晚了一周还没来，加上近期有过的事实，这就应当引起你的高度了，这个时候，你极有可能怀孕了。但也不能因此下，因为也有变化或刺激因素引起月经推迟的可能。

怀孕，对于每一位女性、每一个家庭都是一件大事，不管你现在是准备怀孕、正在孕育小生命，还是刚刚见到最可爱的宝贝，心情都是复杂的，兴奋、紧张、沮丧、幸福、担心、快乐、烦躁……作为一位已经生育一个宝宝，又正在孕育第二个宝宝的我来说，所有的一切都是那么熟悉，又那么感同。

对于很多女性来说，幸福很简单，有疼爱自己的老公，再加上一个健康可爱的宝宝。但这个看似简单的愿望却成了很多女性的奢望，现在不孕、难孕的患者逐年增多。另一方面，怀孕就像酝酿一场重大考试，如果考前没有准备好，即使偶然“高中”，也会患得患失。因此，作为一名妇产科医生，我提醒那些想要宝宝的夫妻，孕前必须了解一些备孕知识，并且要做好充分准备，将孕育出健康聪明的宝宝由偶然变为必然。正是出于这些原因，我主编了这本书。

本套图书共5本，先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识，是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的；然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知，备孕夫妻只有把身体调理好，才能孕育优质宝宝；接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻最关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识，方便明了；最后特别设置了专章——人工受孕，是专门给那些已经尽了最大的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。

随着“二孩政策”全面放开，这让很多生第一胎落下月子病的女性积极地参与生二孩的大军中。因为民间俗话说“月子病，月子治”是有一定道理的。中医认为，第二次坐月子时，产妇的骨节会再次打开，达到自然松开的状态。如果产妇趁此机会，好好坐月子，辅助药物治疗，将寒邪祛除体外，就可以治好上一次坐月子落下的月子病。西医认为，没有真正的月子病，而是没有做好产后康复，要注意孕期和产后保持健康的饮食、运动、口腔保健习惯和愉悦的心情，产后才能恢复好。

影响自然分娩的因素有：胎儿大小、胎位正不正、准妈妈骨盆、会阴条件、分娩用力情况等。有些准妈妈觉得自己个子矮，就想当然认为骨盆一定小、不能顺产。其实，一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比，而且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。