我的居家健身故事丨柔力球 居家抗疫的好伙伴

刚刚翻开2020年日历，人们正在喜气洋洋置办年货，准备迎接节日的到来。谁料想，一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了日常的生活。在这紧急情况下，党和政府要求不外出，不聚集，宅家而居。就这样，本来一个热闹喜庆的春节变得冷冷清清。长时间居家，担忧、无聊、烦躁的情绪也油然而生。

柔力球运动是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目。随着柔力球运动的不断发展，现在的花式柔力球把太极、舞蹈、健身操以及戏曲融为一体，深受广大群众的喜爱。我是柔力球运动爱好者，是“七彩阳光”柔力球队的教练，也是柔力球运动的社会体育指导员，我自2011年开始学打柔力球，算起来，学会了近七十多套各种柔力球套路。

疫情期间在市体育局和市体育总会的号召下，我宅家不忘健身，运动增强体魄，并制订了一个计划，创编了一个基础套路《健康走出来》。为了提高球技，我不断充实自己，学习了新的套路，如《呼伦贝尔大草原》《相信》《点赞中国》等。

随着时间的推移，疫情终于被基本控制住了。这时的天气也渐渐转暖，在家宅了数月的姐妹们，早已按捺不住对阳光的渴望，大家不约而同来到社区广场，在蓝天下，绿树旁，我们打一曲《阳光体育之歌》。

看着眼前落英缤纷的美景和姐妹们舞动球拍的优美姿态，我感慨万千。今天，虽然我已经步入“夕阳红”的行列，但柔力球运动让我更加自信和快乐，我要把《柔力球之歌》继续唱下去，让旋转的柔力球伴我到永远。（日照市石臼街道林海社区柔力球国家一级教练 宋巍）