后疫情时代 全民健身将迎来什么新变化？

居家锻炼成常态 家庭体育时代即将到来

“疫情期间，长期居家隔离不能出门，于是像练瑜伽、踢毽子、做广播操、做力量练习、跑步机训练等适合居家进行的运动成为千家万户的首选。这是一种值得肯定的社会热潮，因为居家健身是家庭体育的一部分，而家庭体育又是家庭教育和优良家风的重要组成部分，对于促进家庭成员的身体健康、心理健康和提升生活满意度，以及改善家庭成员关系特别是亲子关系大有裨益。”武汉体育学院新闻传播学院院长、二级教授、博士生导师张德胜说。

张德胜认为，疫情过后，居家锻炼将会成为大众常态，体育将变成人们时尚快乐生活的方式，家庭体育时代即将到来。那么，何谓家庭体育？对此，张德胜这样定义：“家庭体育是以家庭成员为活动主体，以家庭所在地及周边为主要活动空间，包括家庭成员驻地或者移动地，即使以家庭为单位一起去较远的地方徒步或者体育旅游，也应该是家庭成员一起参与，以体育参与和体育观赏为活动内容，以健身娱乐、学习发展为主要活动目的，能够充分体现家庭合作与情感体验的群体体育运动。同时，家庭体育还将引申到社区体育概念。”

对于家庭体育，张德胜认为，最重要的是把家庭体育纳入到家庭教育，长久地融入到良好家风之中，并得到持续发展。张德胜说：“我国家庭体育需要在家风的形成基础上建立家风分支