体坛时评丨从健身这件事说起

因为新冠肺炎疫情，很多人对于健康有了新的审视。不再像之前只是简单地把胖瘦看作健康的标准，同时，更加关注躯体是否健康、心理是否健康。而要想达到健康的标准，除了要有良好的作息规律、健康的饮食等，更需要有科学的健身活动。

新冠肺炎疫情期间，人们对于健身有了更加深刻的认识与需求。居家健身让大众在疫情防控期间也能随时随地参与健身活动。打一段太极拳、做一套广播体操成了很多人每天的“必修课”。不仅如此，居家健身器材同样销售火爆。在电商平台公布的疫情期间“宅”家十大热销商品中，健身器材占据两席。一位电商平台销售人员表示，因为快递放假，每年春节期间不是健身器材的销售旺季，但是今年即使在明确表明要延后发货的情况下，消费者依旧下单购买。一些商家的瑜伽垫等销售量更是在10万件以上，这让销售者都有些始料不及。

与此同时，各地体育部门、健身APP等同样推出了居家健身指导，让大众在家也能学到科学的健身方法。同时，奥运冠军、世界冠军等更是携家带口，不仅指导大家如何健身，而且鼓励人们要坚持健身，收获强健的体魄。

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此外，居家在线赛事也应运而生。其实，在线赛事并非新生事物，但是在此次疫情期间，在线赛事不论是项目还是覆盖年龄等方面都得到了新的发展。跳绳、划船器、亲子运动等在线赛事参与人数众多，让人们在家也能赛起来。

供需两旺的居家健身让人们看到了居家健身的巨大潜力。未来，要想让居家健身发挥更大的功效，还需要更加深入地发掘新的居家健身项目，让大众常练常新。同时，要开发更多适合大众的居家健身器材。疫情期间，由一个底座、一根弹力软轴、一个乒乓球组成的家用乒乓球训练器“火”了起来，成为不少人特别是乒乓球爱好者的必备居家健身器材。这款器材之所以成为销售“爆款”，除了最低只要几十元的价格以外，还不占地方、适合老幼全家使用。因此，未来在研发居家健身器材时，体育器材厂商不妨从小巧轻便、趣味性与健身性兼具的角度进行考量。再有，在线健身赛事同样需要新的创意与形式。疫情期间，很多在线赛事多采取上传视频的方式进行比赛，未来，不妨将智能健身器、运动手环、甚至是健身APP等进行深度开发，从健身者踏上跑步机、戴上运动手环、打开健身APP的那一刻起，便开始了属于自己的在线赛事。

如今，已到春暖花开时节，居家许久的人们开始有了到户外健身的打算。在此，也提醒大家，一定要按照各地的疫情防控要求，在条件允许的情况下，适时适度进行户外健身。在戴好口罩、保持安全距离的同时，不参加群体性健身活动或多人对抗性运动，不聚集、不扎堆，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。