我的居家健身故事丨居家打太极共同抗击疫情

正当我们准备欢度春节之际，新冠病毒肺炎袭来。我作为陕西科学健身宣传大使、陕西英才国术太极拳文化研习会会长、陕西老年大学太极拳教师，有责任带领陕西的数百名会员及学员共同抗击疫情。

根据全国疾病防控中心的要求，我率领大家积极开展了“居家健身打太极”的活动。我们两次向全体会员及学员发出《倡议书》，号召大家要认真遵守国家制定的各种措施，要从平日外出集体晨练改为居家健身打太极，并提倡带领家人一起行动。

从2月1日开始，我们在网络上开展了“居家健身打太极，提高机体抵抗力，抗击新冠肺炎”的活动。晨练的时间定为每日早上8点至10点，内容为：太极拳、太极剑、健身气功