中国体坛健美冠军女神：嫁二婚法国肌肉健硕富豪37岁仍身材完美

中国体坛健美冠军女神：嫁二婚法国肌肉健硕富豪37岁仍身材完美本站　　2017年3月5日，在加拿大多伦多机场，一个亚洲脸蛋的女生抱着资料，像风一样向赶去

　　2017年3月5日，在加拿大多伦多机场，一个亚洲脸蛋的女生抱着资料，像风一样向赶去。她用英语解释了自己错误的原因，并继续配合手势。但是，对方显然不理解这件事的迫切性。女孩赶紧出谋划策，直接卷起衣服，露出漆黑的腹肌和线条清晰的手臂。这个简单的动作比任何语言都有说服力。马上了解了她的特殊身份，急忙帮她办理了去美国的转机申请手续。

　　第二天，这位女性在美国俄亥俄州哥伦布市为中国夺得世界冠军。名校才女爱健美高中毕业后牟丛合格中央戏剧学院，学习音乐剧的演出。19岁的时候，朋友邀请吉姆去打铁，但是牟丛没怎么考虑就跟着去了。但是，她抓住了20公斤的光棒，咬紧牙关，怎么也举不起来。朋友先给她做力量训练，用正确的方法呼吸，蹲下，反复强行拉的动作。牟丛虽然不知道那个原理，但是觉得很有趣，就按照朋友说的练习了好几次。

　　最初，她每周和朋友去健身房。然后，她一周去两次、三次。不去的话，总觉得有什么不足。渐渐地，她养成了坚持健身的习惯，手臂上出现了肌肉线条，整个人的精神状态也越来越好了。大学毕业后，很多学生从事导演和演艺工作。

　　牟丛的脸很像香港的天后级歌手李玟，1米68的个子很高，在外面走的话回头率很高。她长得漂亮，也不难成为受欢迎的演员，很多朋友建议她参加模仿秀。但是牟丛只想成为独一无二的自己，不想模仿别人。面对多个剧团的邀请，她一一拒绝了。唯一的“特种兵之霹雳火”，因为剧中的女杀手角色对演员的身体有很高的要求，所以约定只有她能控制。

　　之后，牟丛去了澳大利亚MBA，去了法国学习了现代舞蹈。在国外，她知道了健身和健美的区别。那个时候，健身已经很盛行，但是没有职业概念。健美属于一种职业水平，只能通过参加专业健美的比赛走向高阶，这个过程经历了严格的训练，必须使所有的动作都能活动肌肉。但是，人们对高阶职业的美不太了解，认识还处于浅水平。

　　回国后，听说全国健身锦标赛招募选手，优胜者能获得奖金，毫不犹豫地报了名。2006年11月，第一次出场全国健身锦标赛，没想到出道后很吃惊，当场犯了错误 成为了姿势冠军。为了不让自己的身体机能退化，她故意加强训练，每年都参加比赛。

　　从2006年到2011年，牟丛连续6年全国健身锦标赛以失误形式获胜。除此之外，身体病 开放式腐蚀 获得了健身模特的冠军，Metrx代表了中国的形象，一次在封面人物中登场，展示了极其线年，牟丛受到国内首个鼓励真人秀节目“瘦身男女”的导演的邀请，很多粉丝减肥成功，找到了自信。

　　作为优秀的体育人才，牟丛也是当年第一次出国，代表国家参加亚洲健美锦标赛，和更多健美达人在同一舞台上竞技。她没有辜负期望，顺利地获得了女子体165个以上的团体冠军。2015年，以30岁牟丛作为业余选手获得了亚洲健美冠军。

　　在周围人的眼里，她的人生是无限的风景。妈妈经常拍旁边，催促结婚生子。因为走了很多这条路，就这样简单地回头离开的话，牟丛后悔的事情太多了。看到曾经一起参加比赛的伙伴们，她引退跳槽，做裁判，一时陷入迷茫，不知道下一条路该走到哪里。

　　再出发是奥赛在人生的十字路口徘徊，教练的一句话对她来说是最有分量的。“为什么阿诺德不去比赛呢 ”教练马丁内茨询问牟丛。“阿诺德 ”牟丛是很大的打击。除了训练以外，她和教练都是好朋友。

　　教练马丁内茨在2007年获得了古典音乐阿诺德的冠军，成为了世界健身界的前十名选手。但是牟丛没想到自己什么时候会参加这么高水平的比赛。阿诺德传统比赛是由著名电影明星健美阿诺德·施瓦辛格创立的。从1989年开始，每年举行一次世界性的比赛，内容包括健美操和力量举。除了奥林匹亚奥运会之外，阿诺德传统比赛是世界上水平最高、最有名的比赛。

　　另外，因为参加活动非常难，所以围腹、抬起膝盖、转动身体、抬起脚等动作被细分为几个部分。健美运动员要进入世界职业健美运动会，需要阿诺德传统的比赛。那些年，随着中国体育事业的蓬勃发展，越来越多的项目进入了群众的视野。但是在阿诺德的竞技场上，一次也没有出现中国女性的身影，牟丛内心充满了矛盾。

　　马丁内茨“牟丛健美有才能，有参加世界大会的实力”。他的肯定给牟丛注入了自信和力量。经过一段时间的思考，牟丛全力准备阿诺德比赛，向世界证明了自己。如果获胜的话，获得专业卡是成为职业选手的关键。

　　马上，她投入了更紧张的训练。健美比赛是身体美学的展示，在硬件上，对关节大小和凸度都有严格的标准。强健的肌肉和突出的周围占据着优势，核心是追求“力量和美”的整体协调关系，重点是以艺术形式展示肌肉力量之美。

　　由于先天原因，女性的肌肉形成能力比男性要难得多。牟丛众所周知，要想像男人那样直挺挺的锁骨和锐利的跟腱，就必须更加努力。在训练中，牟丛通过微调自己的呼吸来控制身体的肌肉。为了让每次的旋转体都感到吃惊，牟丛自己设计了各种各样的姿势。将4个旋转体连接到1个动作上，给各个动作带来节奏感。

　　在台上用力的时候，大脑考虑来不及配置所有神经。因此，牟丛每个动作状态，必须稳定1小时以上维持，是为了将这个状态植入大脑，形成肌肉记忆。在训练肱二头肌时，牟丛总是静下心来，体会收缩中的肌肉最终停止的位置，使身体和大脑对收缩点变得敏感，形成对肌肉的强控制力。

　　“只有辛苦地工作，才能安静下来”牟丛训练中一直鼓励着自己。经过每天恶魔般的训练，她的负荷能力急进了。60公斤的横着推，130公斤的强行拉，125公斤的深拉，115公斤的脖子前的深拉，是让男人们退却的数字，对她来说没什么问题。

　　在日常的饮食中，牟丛对自己的残酷是不言而喻的。为了体脂率，每次吃饭的时候，她都会把各种食材的比例精确到每克。比赛的准备期间一直在吃水煮西兰花和鸡胸肉，一天6餐的固定时间，严格执行。

　　在获胜的途中遇到了惊险比赛的日子就在眼前，牟丛乘坐去美国的航班，在加拿大多伦多机场准备转机。当时，华人的入境政策发生了变化，转机登机手续变得繁杂起来。牟丛慌慌张张的结果，没赶上从加拿大飞往美国的当天的航班。

　　她期待着第二天早上去美国的机会去前方的那里乘坐。惊讶于她特殊的求助方法，看到她的肌肉线条，立刻了解了她的转机的紧迫性，热心地帮她办理手续。转了20个多小时，经过了波折牟丛终于到了阿诺德赛场。来自世界72个国家的700多名参加者汇聚一堂。

　　牟丛参加的女子身体167CM下位战是15名选手，每个人都掌握着绝技。在达人聚集的拳击场上，只有她代表中国女性参加了健美比赛。在准备赛中，我们仔细研究了历代体育场的灯光，发现现场是暖色调的光，蓝色在温暖的光下更闪耀。所以她选择了有钻头的蓝色比基尼，作为参加的“战袍”。

　　在舞台上，与欧美选手的程序化、快节奏的风格形成鲜明对比，牟丛故意抑制节奏，在最初的转身时表现出令人吃惊的从容感，用甜美的微笑坚定的目光正好。那个瞬间，舞台下的审查员没有约定地抬起脸，把眼睛放在牟丛，关注了她的身体的细微部分。

　　黑色直发、古铜色肌肤的颜色、S型健壮的身材、流畅的线条、有收缩度的肌肉、的美完全不亚于男性健美选手，所有细节都能经得起推敲。她优雅地展示了东方女性的美丽，淡然地接受了竞技场审查员的审查。结果，6名国际裁判共同决定将优胜奖杯授予这位中国女孩。

　　2017年北京时间3月6日凌晨3点，从美国传来了好消息，中国第一个女子健美世界冠军诞生了。32岁牟丛获得女子健美167CM获得下级冠军和全场冠军，登上世界比赛冠军颁奖台，创造了中国女子健美的历史，成为了中国第一“金刚芭比”。网友们感叹道，“这个奖杯让她流汗，看到了她惊人的毅力”。

　　这是中国第一个阿诺德比赛的女子冠军，也是第一个全场冠军，也是中国女选手第一次取得IFBB国际健美联合会职业卡的资格。这些第一点表明中国女子健美运动员走向世界。“出来吧。参加比赛。我国有很多优秀的健美选手。”在体育场，牟丛向中国女性呼吁。

　　她希望有更多的中国健美运动员，和自己一样站在国际舞台上，向世界展现更多的中国面貌。牟丛一步一步从国内到亚洲，再从亚洲到世界舞台，事业达到了顶点。

　　人们称赞牟丛获得的世界冠军的奖杯，同时对她的体型有着微词。毕竟，健美热潮在国内还处于小众化阶段，像牟丛这样的男性身材，几乎所有人都无法接受，甚至产生了误解。

　　因此，网友们纷纷发表了诸如“身体粗野”“女人的男人”等各种各样的评论。对于责难，牟丛表示理解。她认为每个人的生活环境不同，审美观不同，看法自然不同。所以，她不太关心的导向。

　　她相信有健身理念的人会自然发现健美。由于她的名声大振，她的生活也受到网民的密切关注，包括个人感情问题。现在牟丛结婚了，丈夫Aric是法国的富豪。两个人是在法国巴黎的酒吧认识的。

　　最初，牟丛流畅的法语引起了Aric的关注。作为法国人，Aric那样的身材凹凸有致，很少能看到长相精致美丽的东方女性，禁不住产生恋慕之情，展开了猛烈的追求。Aric既是健身爱好者，又高又大，肌肉强健，符合牟丛的结婚标准。法国人浪漫而有情调，牟丛无法忍受Aric疯狂的追求，两人坠入爱河。

　　恋爱甜蜜期，Aric口中所说的真实，刺入了牟丛。他是已婚男人，家里有妻子，两个人之间没有孩子。牟丛虽然是思想的先锋，但骨子里还残留着中国女性的传统观念，她不允许自己成为第三者。

　　法国人真的很任性，不到几天就回家和妻子离婚，发誓要和牟丛结婚，这让我很吃惊。另外Aric的前妻，离婚后也没有任何纠缠，祝福了Aric的新的选择。2016年-2017年，牟丛多数在法国生活，偶尔回国探视家人。2018年牟丛回国，在上海定居，开始和丈夫异国恋，两个人时常分享两个人的日常生活，非常甜蜜。

　　在2020年的疫病期间，她为抗疫英雄们免费开放了私人教堂，进行了免费的训练指导，保护了抗疫英雄们的运动健康。2022年，现在的精英训练营的指导者牟丛为了与身体的自然老化和下垂抗争，仍然坚持健身，控制饮食。

　　她经常在社交平台上分享自己的运动心得，引起巨浪粉丝，其中很多是男性，纷纷跟着她加入了健美的行列。现在的牟丛依然走在健美的道路上，很多人羡慕她的事业和婚姻的丰收。

　　说起牟丛不得不提起她的教练维克多马丁内茨，在国际健美舞台，每一位健美运动员都有一个属于自己的传奇，他们都是健身健美事业的典范，正如图中的这位健美运动员，来自多米尼加的维克多马丁内茨先生，他就是被称为“与铁融为一体”的男人维克多马丁内茨，作为国际一流的健美运动员，今年已经43岁，但是身材体型仍然保持的相当完美，今年还参加了2016届奥林匹亚先生大赛，并获得奥赛14名的好成绩。

　　在健身房与其他健身好友的合影，你是否看到了熟悉的身影？凯格林？！相对于凯格林、菲尔西斯、罗尼库尔曼，马丁内茨先生你可能并不是很熟悉，但是作为资深健身爱好者，早已经对马丁内茨先生了如指掌。

　　马丁内茨先生在健身健美圈有个好名声，好人缘，这关键是源于马丁先生个人的魅力，这是与凯格林一起训练的合影，他们二人经常一起锻炼，共同打造钢铁之躯相信看到这里，你已经对他有所了解！在马丁内茨的社交网络上，Facebook以及Instagram上面，他的动态经常会被中国健身爱好者点赞评论，总之马丁内茨先生已经俘获了很多中国健身爱好者的心。

　　就在去年，由凡喆国际（国内领先的运动营养供应商）的牵线搭桥，邀请马丁内茨先生莅临中国费恩莱斯健身学员，让中国的健身爱好者、健身教练与国际一流健美运动员进行零距离交流为马丁内茨先生指导学生的健美造型动作，并且将自己多年的健身训练经验，倾情相授与中国健身爱好者！除了现场的学员，马丁内茨的中国粉丝闻到而来，小小的教师早已经坐满。