人民体谈：让体育运动成为青少年暑期的“必修课”

人民体谈：让体育运动成为青少年暑期的“必修课”本站　　眼下，书面作业负担减少了，素质教育需求增多了，如何合理安排青少年暑期生活，成为家长们关注的焦点

　　眼下，书面作业负担减少了，素质教育需求增多了，如何合理安排青少年暑期生活，成为家长们关注的焦点。近日，教育部印发了《关于做好2022年中小学暑期有关工作的通知》，其中提出要有效开放运动场馆、加强身体锻炼等，给青少年的暑期生活打开了思路。

　　对于青少年来说，体育运动可以强其体魄。近年来，“小胖墩”“小眼镜”频现，背后的青少年肥胖、近视等健康问题，引发社会广泛关注。强化户外活动和体育锻炼，是预防近视和肥胖、改善体质健康水平的好办法。落实教育部等印发的《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》要求，不少学校今年暑假都给学生布置了体育家庭作业，传递了明确的导向。相比于学期内的体育课和课外锻炼，暑期时间更长、更为集中，不仅可以完成好学校布置的体育家庭作业，也是学习掌握运动技能、培养规律运动习惯的好时机，理应得到重视。

　　对于青少年来说，体育运动还可以健其心智。排球、篮球等团队项目考验协作意识，长跑、爬山等长距离运动需要毅力，足球、摔跤等对抗性运动则能培养抗挫折能力……总体而言，各类运动都能释放心理压力，有助于培养青少年积极阳光的心态。体育运动不仅仅是锻炼身体、提高体能，更能“以体育人”，在运动中健全人格、锤炼意志，这些正是青少年成长所需。

　　青少年身心健康不能忽视，暑期运动也需科学引导。家长需要根据自家孩子的实际情况，制定合理的运动计划。既要多样丰富，培养孩子的兴趣，也得适度、合理，确保孩子的安全；不仅要让孩子参与运动，也要帮助他们培养规律作息、平衡膳食摄入，如此才能让运动起到在假期为身体按下重启键、等开学更好迎接新学年的效果。

　　也要看到，青少年暑期运动不单是家庭和学校的事情，需要各方协力支持。山东日照大力推动足球、篮球等青少年体育场所建设，建成健身设施场地7900余处，优先向青少年开放；浙江成立青少年体育运动联合会，吸纳各界人士，推动社会力量共促青少年体育发展……近段时间，各地涌现出不少好做法，值得借鉴推广。家庭、学校、社会通力合作，做好引导与服务，这样能够促进体育运动更丰富、更深入地融进青少年的日常生活，给他们带来更丰富、更长久的积极影响。

　　让体育运动成为青少年暑期的“必修课”，让他们过好快乐而有意义的暑假，也让他们拥有健康的身心、愉快的童年。体教融合、体育强国之路，定将越走越宽广。