奥运延期备战不停 中国田径中生代抓紧时间补短板

奥运延期备战不停 中国田径中生代抓紧时间补短板百年荣宝斋 文章来源：新京报 田径是奥运会的“第一大项”，面对2020年东京奥运会因新冠肺炎疫情延期一年的局面，中国田径健儿积极应对。苏炳添、刘虹、巩立姣，这些已近职业生涯末期的老运动员选择坚

文章来源：新京报

田径是奥运会的“第一大项”，面对2020年东京奥运会因新冠肺炎疫情延期一年的局面，中国田径健儿积极应对。苏炳添、刘虹、巩立姣，这些已近职业生涯末期的老运动员选择坚持，谢震业、杨家玉、吕会会这些正值职业生涯黄金期的运动员更是全身心投入到训练备战中，期待来年在奥运会赛场上书写辉煌。

谢震业：忙训练八个月没回家

还有3个月才到27岁的谢震业正值运动生涯的黄金期，他也是如今中国男子短跑的代表人物之一。已经获得东京奥运会参赛资格的谢震业希望通过这一年的努力备战，在东京奥运会上取得新突破。

事实上，奥运延期也打乱了谢震业的整个备战计划。再加上疫情的影响，算起来他已经有将近8个月没有回过家了。今年的冬训期，谢震业一直在美国佛罗里达外训。3月20日回国后，他在秦皇岛接受了为期28天的隔离，前后加起来有一个月的时间没有进行系统训练。虽然由于国外疫情形势严峻，谢震业的外教暂时无法来中国指导他的训练，但浙江省队的教练、谢震业的恩师陶剑荣在4月中旬来到北京体育大学，带领谢震业展开日常训练。

谢震业在比赛中。新华社资料图

谢震业在2019年国际田联钻石联赛伦敦站男子200米比赛中，以19.88秒的成绩夺得冠军，刷新了此前由卡塔尔归化选手奥古诺德保持的亚洲纪录。2019年里，谢震业也在100米、200米项目上均达到了东京奥运会的参赛标准。展望延期至2021年的东京奥运会，谢震业直言：“多年的训练和备战就是为了这一刻，奥运延期我感到既复杂又渴望。东京奥运会对我的运动生涯来说，是最好的时间点，所以我也特别珍惜和期待这次机会。”

杨家玉：期待个人奥运首秀

2017年田径世锦赛上，杨家玉获得女子竞走20公里金牌。2019年世锦赛，杨家玉此前的状态一直不错，也期待着能够卫冕，但比赛后半程，却因体力不支导致动作变形被罚下。有了这样的教训，2019年底进入冬训后，教练张阜新制定了详细的计划，专门加强杨家玉的体能，主要是上肢力量、腿部力量以及核心肌肉力量。同时，由于杨家玉的肠胃一直不是很好，她也积极与队医配合，进行整体调理。

杨家玉 新华社资料图

杨家玉今年的冬训从秦皇岛开始，一周三练，基本都是在20公里以上，单次课最大量能达到30公里。后来转场至丽江，教练特意安排了两次18公里的模拟比赛，杨家玉的成绩有了整体提高。

里约奥运会时，杨家玉刚满20岁，是征战奥运会的替补队员，在场边为队友加油呐喊，因此，东京奥运会将是她的奥运首秀。这位小将坦言，东京奥运延期一度令她有些迷茫，“我冬训的时候准备得非常充分。我都想好了，先参加国内选拔赛拿到资格，就能参加期盼已久的奥运会了！但奥运会延期，让我有些失去了目标。”

为了降低奥运会延期给运动员带来的消极影响，中国田协特意组织了文化课学习和心理辅导课，同时教练更是为杨家玉和队友安排了健美操课，让她们训练之余可以放松身心，同时也可以练习身体的协调性和灵活性。“现在心态已经重新调整过来了，从另一方面来讲，也是多给了我们一年的时间，能够更加完善自己。现在又是一个新的训练周期，可以投入到新的备战状态当中。”杨家玉说。

吕会会：解决世锦赛暴露问题

吕会会在比赛中。新华社资料图

2019年对于中国女子标枪名将吕会会来说，收获与遗憾同在。在多哈世锦赛之前，吕会会在参加的13场赛事中，取得了12金1银的好成绩，其中包括亚锦赛冠军以及国际田联钻石联赛上海站、罗马站和总决赛的冠军。此外，吕会会还三次刷新亚洲纪录——最先在湖北黄石举行的全国田径大奖赛中掷出67.72米，之后又在辽宁沈阳举行的全国田径锦标赛上掷出67.83米，12天后还在沈阳的世锦赛选拔赛中掷出67.98米。不过，在多哈世锦赛上，吕会会却没有发挥出真正实力，仅以65.49米的成绩遗憾获得铜牌。赛后总结，吕会会认为在一些细节方面没有处理好。

面对新冠肺炎疫情和东京奥运会延期，中国田径队投掷项目组在国内积极备战。在前不久举行的内部赛事中，吕会会展示出良好的身体和竞技状态。教练吕钢表示：“去年世锦赛，我们从中发现了一些问题。问题提前暴露了是好事，我们就可以尽量避免在奥运会上再出问题。”