中国女排封闭7个月出关!朱婷率全队秀肌肉棒子,郎平感慨:极其艰难

中国女排封闭7个月出关!朱婷率全队秀肌肉棒子,郎平感慨:极其艰难我的男友一千岁 8月29日消息，今天，中国女排正式结束了2020年的集训，主教练郎平在社交媒体发布长文，回顾了7个月的“史上最漫长集训”，而朱婷、袁心玥等17名队员也集体秀了一波肌肉，展示了训练成果。 从1

8月29日消息，今天，中国女排正式结束了2020年的集训，主教练郎平在社交媒体发布长文，回顾了7个月的“史上最漫长集训”，而朱婷、袁心玥等17名队员也集体秀了一波肌肉，展示了训练成果。

从1月30日开始到8月29日结束，中国女排姑娘们在体育总局大院里整整封闭集训了7个月、213天。如此漫长的封闭集训也是前所未见，都是拜疫情所赐。对于郎平和女排弟子们、全体团队工作人员都是巨大的挑战。

郎平写道，“3月24日是一个转折点，东京奥运会正式宣布延期，听到这个消息，我深深吸了一口气，努力保持平静，对我们来说，新的更严峻的考验来了。”

对于伤病满身的老将来说，奥运会延迟1年意味着更多煎熬和抉择，对于中生代球员来说，她们需要助推的动力，而年轻队员相对有利一些，多了1年成长。

好在，中国女排的姑娘们能够克服困难，在最困难的日子里，在无法与外界接触的7个月里，留在训练馆中苦练内功。

郎导说，“最艰难的日子，在全封闭中的我们，是靠彼此的支持和陪伴扛过去的。在不可预估的疫情和接二连三的挑战面前，我们只能更加坚定乐观地做好每一天。

感谢大家的坚持和努力，在完全没有比赛，只剩枯燥训练的日子里，仍然相互激励，尽最大可能练好每一天，帮助我们的球队在特殊时期收获了宝贵的经验。这之中既有身体、技术层面的提高，更有耐心和定力的提升，是心态的磨练，心智的成熟。”

值得一提的是，经过7个月的磨练，女排姑娘们在健身房中展示了更加健硕的身材。朱婷和袁心玥这对CP再次秀恩爱，小苹果枕在婷队的肱二头肌上，也秀出了自己的肌肉。

此前，张常宁在和哥哥连线时曾透露，自己这次封闭减了15斤，而这在整个女排可以说是常态，姑娘们的脸都明显瘦了。

郎导和主攻组合影，朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤笑容灿烂。

副攻组，来自山东女排的新人张倩和袁心玥、杨涵玉、王媛媛、胡铭媛。

二传组，丁霞、孙燕、姚迪和刁琳宇。

接应组，助理教练安家杰和刘晏含、龚翔宇。

自由人组，王梦洁和林莉。

郎导最后表示，“不论遭遇什么样的困难，只要心中有目标，身边有战友，就有动力去坚持和拼搏。2020年，这段我们人生道路上不平凡的经历，一定会激励我们继续保持强大。”

为中国女排点赞！也希望大家能够在接下来的休假中尽情享受与家人的团聚。