必知的篮球术语

必知的篮球术语本站　　就像任何体育项目或者其他的训练一样，篮球也是有着自己的语言的

　　就像任何体育项目或者其他的训练一样，篮球也是有着自己的语言的。一个新手可以听着两个教练互相交谈然后自己却啥也听不懂！这种情况几乎在所有领域都会发生。想要学成一样东西成为专家，首先你需要在把一个整体分割之前知道每一个分部的名字。我们是如何创造出这些属于的呢？多年来这一直是一个性的进程。一个专业教练可以在一个篮球训练营中使用一些新的术语，而这些属于可以成为一种约定俗成的类似方言的东西，而一个口才好的电视解说员可以随便捏造一些生动的表达方式，而这也可以成为篮球运动的一部分。

　　这篇文章将会像一部篮球字典一样去解释篮球运动中的术语。你需要知道，教练们有时候不一定完全同意这些说法，而有时候我们对同一事物可以有不同的表达方式，比如“screen”和“pick”指得是一个东西（掩护，或者是挡拆中的“挡”）。

　　Paint（油漆区）是指由底线和罚球线之间那一块长方形的区域，如果你的进攻队员有任意一只脚踩在这个区域里边，或者是停留在这个区域里，只要超过三秒钟，他就会被吹一个三秒违例。而对于防守队员来说，他们在三秒区内的停留是没有限制的。（此处为国际篮联规则，对于NBA来说，防守球员在没有贴身防守某名球员的情况下，是不能在三秒区内停留超过三秒的，否则将会被吹防守三秒违例，对方执行一次技术犯规罚球）。

　　Free throw line（罚球线），也叫“慈善送分线”，也就是那条当你执行罚球的时候必须站在其后面的线。

　　Low post（低位），或者叫“block”，是在油漆区两边的区域，从底线延伸到罚球线的一半。

　　Point（顶弧地带）是指三分线的顶弧区域，而 wing （侧翼）则分布在两边。Top of the key（钥匙区顶端）则是罚球圈以外的区域，（因为早期的篮球场，三秒区与底线垂直的两线之间的距离没有如今这么大，当时看上去就像一把钥匙或者一个钥匙孔，所以叫钥匙区）而 short corner（短角区）则是从底角到篮下的区域，大约12英尺宽。

　　Ball-side（球侧，或者强侧）意思是在场上的有球的一侧,而 weak side(弱侧)也就是跟球相反的一侧。球员从弱侧向篮下内切，这叫“走后门”（back-door）。

　　“8 second line”（八秒线）或者是half-court line（半场线n的一根线，它把全场分为两个半场。你的fore court（前场）也就是你的篮筐所在的半场，而你的后场是指对方篮筐所在的半场。当一方得到球权，他们有8秒钟的时间穿过中线。并且穿过中线以后，他们不能回传或者运球回到后场，否则就出现了“回场违例”，而当球是被防守方打回半场时，进攻方才可以在不违例的情况下重新夺回球权。

　　数年前，对于球员的排序还没有被使用。过去通常的情况是，你有两个“后卫”，也就是“周边”地带的球员，而中锋则通常在高位活动，此外，你有两名前锋，在底角到短角区域活动，当然也可以延伸到侧翼区。

　　而现在，大多数教练们使用数字的系统，因为老的定义系统不能代表更多的东西，因为在各种进攻战术中球员需要对球员的位置做出准确的定位。而使用这个数字系统，可以让球员和教练们更简单地理解战术，场上设置和各自角色。这里是我使用的数字系统，我个人觉得是很方便年轻球员学习的，看图，就是一个“3-2”设定。

　　控球后卫是O1，而右翼的球员是O2，左翼是O3，右边的低位球员是O4，而左边的就是O5.通常，O2是得分后卫，O3是小前锋，O4是大前锋，而O5就是中锋，或者是强侧低位的球员。

　　在这个设定中，你有三个后卫，也就是“周边球员”和两个“低位球员”，这就不是老的系统中所说的两个后卫、两个前锋和一个中锋。

　　而在一个“1-3-1”设定中，你将会把一个低位的球员提到高位区域，在“1-4”设定中，你把两个低位球员都提到“肘区”，（“堆叠进攻”），或者你可以把两个侧翼球员都放到底角去（低的堆叠进攻），你可以使用一个“4外1内的进攻设定”，这里你有四个外围球员和一个内线球员，而“内线个都在外围）就是另外一种情况了。

　　Pick and roll（挡拆）--这种战术中进攻球员帮一名队友在防守球员的一侧做掩护（screen或者pick），由此让队友摆脱先前的防守球员，而档完以后做掩护的这名球员也随着向篮下移动（或者叫“roll（向内线‘卷’的意思）”），他也可以跑到一个无人防守的区域等待回传球。

　　Give and go （传切配合）是以后总非常基本的战术，当一名球员传球给队友以后，马上向篮筐移动，然后在跑动中接队友的回传球上篮得分。

　　Reverse the ball（转移球）意思是迅速地用传接的方式将球转移到前场的另一侧，你可以用几个迅速的短传或者一个skip pass（穿越球），而穿越球顾名思义就是直接穿越球场的，在外围跳过一个或者多个进攻球员的传球。通常你用穿越球是想“over-shift”（击穿？）一个区域联防。将你的几个进攻球员移动到球场的某一侧（面对联防的时候）可以让你在这个区域over-load（集中火力）。

　　Post up（低位单打）--这是一种进攻球员卡好自己的位置，“封锁”住防守球员的进攻手段，要好位置以后他可以等待球传到地位，而在这里他就可以做出一系列的内线动作从而得分，当然他也可以迅速地传给外围的空位队友让他们投三分球（也就是inside-out）。

　　Man to man defense（人盯人防守）是指每个防守球员都被分配了防守对方特定一名球员的任务，当他被进攻方打挡拆的时候，可以跟队友交换防守球员。人盯人战术下的防守者需要理解“on-ball”（防守对方持球者）、“deny”（阻止所防守队员接球）和“help side（补防，即丢下你防守的球员而去帮助你的队友防守向内线的突破）等术语。而“close out”（关门，即防守者快速移动到某一地方，去夹击持球者，或者接球者）。

　　这里又有一些术语，“on the line”和“up the line”，这两个术语指的是防守者在场上的位置，跟持球者和自己所防球员的位置有关，举个例子，在对方持球者和你的防守人之间画一条线（假定是在控球后卫和侧翼球员之间），“on the line”意思是你的防守位置处在你防守的球员和球之间，你的身体在那根想象的线上，而你的胸膛是对着所防守球员的，头却是看着球，双手举起，挡在传球线路上，这是一个“full denial”（全方位防守？）的情况。在“up the line”的情况中你的位置是在这根假想线之外的，处在所防球员和篮筐之间，这样你可以同时看见球和防守的球员，以防止“back cut”（背切），同时也可以潜在地强迫持球者传给你防守的球员。球者和侧翼球员距离越远，防守者使用“up the line”站位的优势就更大，因为距离远，所以你仍然处在能够抢断或者干扰传球的位置上。

　　“Front the low post”（低位的绕前防守）--在防守端，这取决于你如何防守对方的低位球员。防守者可以呆在对方和篮筐之间，也可以绕到所防低位球员的前面，处在他和传球者之间，以阻止他接到球。

　　“Box-out”（篮板卡位）--这是当一个投篮出手后，每个球员都应该做的事情，要努力将自己所防球员挡在身后，使其远离篮筐，也防止他在内线得到抢篮板的有利位置。

　　“Zone defense”是指每个防守者没有被指派一个球员，而是分配了场上的一个划定的区域。这些人盯人和区域防守的定义是非常广泛而模糊的，就像俗话所说“一个好的区域防守要看上去像人盯人，一个好的人盯人防守要看上去像区域防守，”双方相辅相成，组成一个整体的“团队防守”。很多Zone defense（区域防守）的设置被定义为2-3、3-2、1-3-1、1-2-2等等，（见“区域联防”），而根据这个定义，Zone Offesne（破联防进攻）指的就是球队用来打破区域联防的进攻战术。

　　这里还有很多复杂的防守花招，它们综合了区域防守和人盯人防守的元素（比如“box and 1”，“triangle and 2”等等）

　　Transition（攻防转换）意思是又守转攻的过程，反之亦然。Transition offense是前者，而Transition defense自然就是后者。转换进攻的策略通常包括一个全场的快攻，或者一个第二快攻（见Transition offese），期间进攻方快速地传到球以期得到轻松上篮的机会。转换中的防守就简单多了，基本上就是全力跑回防守端，越快越好，其中又可以展开一个“full court press”（全场紧逼），可以是人盯人紧逼，也可以是区域紧逼。（见Transition defense），而要破解全场的紧逼防守，进攻方也需要用一系列的破紧逼战术，这里就不做详细讨论了。