终身体育——让健康陪伴一生

终身体育——让健康陪伴一生本站　　有人认为，终身体育是指一个人终身都要接受体育教育，从事体育锻炼，使身体健康，身心愉悦，终身受益；也有人认为终身体育是指一个人终身进行体育锻炼，在一生中实施教育

　　有人认为，终身体育是指一个人终身都要接受体育教育，从事体育锻炼，使身体健康，身心愉悦，终身受益；也有人认为终身体育是指一个人终身进行体育锻炼，在一生中实施教育。目前在我国，普遍认为终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。即从一个人的生命开始到生命结束，从适应环境与个人需要角度出发，进行身体锻炼，以取得生存、生活、学习与工作的物质基础或条件。

　　终身体育是在现代终身教育思想的影响下形成的。上世纪60年代，法国著名教育家保罗朗格朗提出终身教育。他认为，数百年来传统的观点把人生分为两半，前半生用于教育，后半生用去劳动。而教育是每个人从生到死的继续过程。即中国人常说的“活到老，学到老”。

　　终身体育是终身教育的一个组成部分。20世纪下半叶以来，社会改革和科学技术大大改变了社会的生产方式和人们的生活方式。现代社会对人们的体质提出要求，而现代文明又给的健康带来一些不良影响。为了适应高强度、快节奏的工作，应对现代文明对人类提出的挑战，终身体育也就应运而生。

　　终身体育并不只局限于学校体育，而要经历学前体育、学校体育和学校后体育的连续过程。每个社会成员都要接受学校教育，而学校阶段体育是终身体育的关键环节，它不仅对终身体育具有承前启后的作用，更重要一点，它是终身体育的基础。我国对此问题的研究起步较晚。近几年来，随着人们对终身体育认识的不断深化，它已成为我国学校体育改革与发展的重要趋势。学校作为终身体育的基础，对终身体育产生了很大作用。

　　首先，学校体育要为终身体育打好体质基础。在学校学习的青少年正处在身心发育的关键时期，遵循学生身心发展规律，施以良好的体育教育，能有效促进学生身体形态、机能和素质的正常发展，增进学生身体健康，增强体质。

　　其次，学校体育要培养学生终身体育的意识、习惯和能力。终身体育的意识，可以理解为对终身体育的认识。只有认识了终身体育的价值，锻炼身体才能成为自觉的行动。终身体育的能力是指从事终身教育的本领。有了体育锻炼的能力，才能更好地从事终身体育。锻炼要包括自学、自练、自评、创造等能力。学生对这种能力的掌握与运用，能使学生终身受益，它对学生实行终身体育极为重要。

　　终身体育让更多的人能够享受到有健康陪伴一生的幸福，这无论是对个人还是对国家都是一份不可估量的财富。