约基奇谈减肥经验:不喝可乐,饭量减1/3,只吃7分饱

约基奇谈减肥经验:不喝可乐,饭量减1/3,只吃7分饱真相30分 6月12日消息，今天，一条掘金球星尼古拉-约基奇暴瘦的新闻引起了全网关注，有记者透露，约基奇在疫情期间减肥的关键在于戒掉了可乐，此外他还通过节食方式控制体重。 今天，约基奇现身贝尔格莱

6月12日消息，今天，一条掘金球星尼古拉-约基奇暴瘦的新闻引起了全网关注，有记者透露，约基奇在疫情期间减肥的关键在于戒掉了可乐，此外他还通过节食方式控制体重。

今天，约基奇现身贝尔格莱德，参加了自己前教练米洛耶维奇执教生涯的最后一战。原本有着大肚腩和双下巴的约老师，突然瘦成了闪电。

要知道，约基奇可是可乐和汉堡的深度爱好者，早饭开始就喝可乐，可以喝掉2大瓶，一天最多可以喝3升可乐。

不过从本赛季开始，约基奇开始有意识地减肥。令人意外的是，在疫情期间他居然更瘦了。从背影来看甚至像独行侠球星、瘦高个波尔津吉斯。

掘金篮球运营总裁曾经透露说，约基奇现在的身材已经可以在沙滩上走秀了，因为，他已经有腹肌了。

中国女记者“烤肉姐”爆料称，“大家都在聊约基奇瘦了好多，其实2月份的时候我就问过约基奇是不是在减肥，因为当时真人看着就没原来那么胖了，他当时回答是的确已经开始减肥控制体重了，可乐什么的都尽量不喝了，虽然会偶尔嘴馋吃点垃圾食品，但完全没原来那么肆无忌惮，而且他也用了一个广大女性会用的土方法，那就是———— 节食。基本就是饭量减1/3，吃到7分饱，有时候饿了也不吃。所以，要减肥肉的关键还是要管住嘴。”

网友们纷纷表示，“波尔约基斯”“骗人，图片上明明就是波尔津吉斯”“瘦的让人心疼”“约老师，已经不再是约老师！！！！”“五花肉瘦了，我的青春结束了”“和我一样，我也是控制吃饭在七分饱，尤其是晚饭。再就是减少了脂肪和碳水的摄入，以前爱吃大肥肉，觉得可香啦，现在也戒啦。从正月开始边控制饮食，边天天坚持健身，体重成功减了17斤。”“油被榨干了吗？”“这道五花肉没有灵魂了”“半夜：搞点夜点心778”“五花肉变精瘦肉了”。