好文 体育未必让人长寿但……

好文 体育未必让人长寿但……本站　　近来网上流传一文，言一养生专家年仅59岁骤亡，于是有人讥诮此人空谈养生，未能保命，于是，有人对体育锻炼、保健养生取怀疑态度，认为大可不必

　　近来网上流传一文，言一养生专家年仅59岁骤亡，于是有人讥诮此人空谈养生，未能保命，于是，有人对体育锻炼、保健养生取怀疑态度，认为大可不必。

　　人的天寿，与健康体质确有关系，与经常保持体力的体育活动与身体活动也有一定关联，但人生几何与遗传的关系，与先天基因的关系更有密切的关系，且每人实际状况难为人所料，特别是面对某些绝症。

　　体育锻炼虽未必能时时保命，未必人人能延年益寿，但与人的生命质量、生活质量确有重要相关。经常参加体育运动的人可以保持身心健康，可以获得较高的生活品质；可以承担更多的工作、学习任务，也可以享受更丰富的生活内容；可以发展更广泛的人际关系，也可以更有效率地支配时间；可以随时去旅游，也可以充分投入休闲；可以得心应手地掌控自己的身体，也可以应裕自如地舒展自己的心理。

　　人类确实已经发明了很多医学方法来延长人的寿命，以至使许多插着各种管道的植物人在床上躺了许多年，虽然过着毫无意义、绝无质量的生活。这使人们不得不重新思索寿命的价值与延缓死亡的代价。

　　但无论如何，为提升现世的生命质量与生活质量，体育运动所做的追求与努力是有效的，也是人类共同向往的。

　　卢元镇，1942年生于云南昆明，祖籍江苏苏州。1965年毕业于北京体育学院（成立于1953年,原名中央体育学院,1956年更名为北京体育学院,1993年更名为北京体育大学,简称“北体大”），后在山西晋东南体委、晋东南文化局、展览馆等单位工作。1981年再度毕业于北京体育学院，获硕士学位，留北京体育学院任教，1995年评为教授，1997年评为博士生导师。2000年5月调至华南师范大学。任华南师范大学体育科学学院教授，博士生导师。在开创中国体育社会学和群众体育学的过程中，坚持体育的民间思想，倡导大众的体育权利，力主体育的体制改革，解决体育的社会问题；最早提出体育的休闲思想；提出了符合中国国情的体育社会学理论体系和教学方法。执教40年来，始终坚持在教学第一线工作，在教学工作中热爱学生，热爱讲台。注重教书育人，以身作则；注重运用启发式、讨论式教学；注重及时注入新知识、新观点；注重教学艺术，教学语言修养；注重科研成果与教学工作的有机结合；注重严格要求，实现教学。课堂教学受到学生的普遍欢迎，1997、2005年所任课程先后被学校评为优质课。长期担任本科教学，函授教学，开设体育社会学、群众体育学、体育概论、社会体育导论、体育人文社会学概论、世界宗教与民俗等课程。1990年代以来，培养博士生、硕士生百余人。