广西一作品入选！国家体育总局公布首批全国优秀体育科普作品名单

广西一作品入选！国家体育总局公布首批全国优秀体育科普作品名单本站　　怎样运动才科学，如何健身才有效？经过为期一年的评选，国家体育总局近日公布了首批全国优秀体育科普作品名单，将向全国推广，为大众解答健身路上遇到的疑惑

　　怎样运动才科学，如何健身才有效？经过为期一年的评选，国家体育总局近日公布了首批全国优秀体育科普作品名单，将向全国推广，为大众解答健身路上遇到的疑惑。其中，由南宁方面报送的《办公室一平米肩颈操》入选，这是首批30部入选作品中唯一一部“广西出品”。

　　在国务院办公厅印发的《“十四五”国民健康规划》中，运动健康成为一项重要内容，包括“深化体卫融合，举办全民健身主题示范活动，倡导主动健康理念，普及运动促进健康知识”“针对特殊人群开展体育健身指导，加强非医疗健康干预，建立完善运动处方库，推进处方应用”等。

　　在这样的大背景下，由国家体育总局与科技部联合主办的首届全国体育科普作品征集大赛得到了各地的积极响应。经过网络展播、公众评选和专家组评议，产生了最终的获奖作品。

　　南宁市体育管理培训中心科研部部长陶启英介绍，在多年的国民体质监测活动中，科研人员逐渐发现办公室人群由于长期低头伏案、久坐少动，高发肩颈僵硬酸痛、腰背疼痛，还容易产生“含胸驼背头前伸”的不良体态，不仅影响工作效率，还会让人无精打采。南宁市体育局联合广西体育科学研究所，针对办公室人群研发了这套健身操，用简单上手的十节动作，对全身多个部位进行拉伸，在工作间隙随时随地进行锻炼，倡导“在一平米的格子间里也能动起来”的健康生活。同时，还编写了口袋书，提醒广大上班族久坐不动的危害，如何预防亚健康等。

　　据介绍，针对不同人群开展体育健身指导，满足人民群众“健好身”的需求，构建更高水平的全民健身公共服务体系是南宁市当下全民健身工作的重点。仅是针对老年人群体，南宁体育部门近期就推出自创自编的“绸扇舞”和“太极绣球”等多种健身操。今后，不同人群将能看到更多量身定制的“健身套餐”。返回搜狐，查看更多