突出保持体能助力备战 广西壮族自治区体育科学研究所为“居家”运动员提供疫情防控期

突出保持体能助力备战 广西壮族自治区体育科学研究所为“居家”运动员提供疫情防控期本站　　由于疫情防控需要，为了坚决杜绝感染危险，广西壮族自治区各优秀运动队的运动员们处于较长时间的“居家”调整状态

　　由于疫情防控需要，为了坚决杜绝感染危险，广西壮族自治区各优秀运动队的运动员们处于较长时间的“居家”调整状态。为保证运动员“居家”期间的身体、心理和机能状态，特别是归队时的基础体能储备，更好地为正式恢复训练做准备，广西壮族自治区体育科学研究所在全力加强疫情防控的同时结合实际，研究制定了疫情防控期间的科技服务工作措施，重点突出保障运动员基础体能和心理防护方面的干预，并在与教练员运动员的沟通、加强反兴奋剂和膳食营养等方面提出了具体要求。

　　广西壮族自治区体育科学研究所体能训练实验室对于放假前给各重点运动员的体能训练计划，由体能训练师联系到每个人进行指导和调整，目前共跟进14名重点运动员的训练状态并提出指导建议。结合运动项目特点还推出了针对19个项目以自重训练为主的基础体能训练计划，并拍摄编辑了自重训练技术动作要点和灵活性热身动作教学视频共4个，由各随队科研人员和体能训练师向各运动队进行推送和跟进。驻北京服务点的体能训练师张海潮因疫情退掉返乡的机票继续留守北京为备战奥运会的我区运动员开展科技保障服务。

　　运动心理实验室结合运动员较长时间离开了熟悉的生活、训练和学习环境，加上疫情防控外部环境可能带来的种种压力，就如何应对突如其来的疫情危机带来的心理变化，给全体运动员推送了心理健康防护的技巧和方法。

　　目前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段。广西壮族自治区体育科学研究所将克服各种困难，持续为各优秀运动队提供以基础体能训练和心理干预为主的相关科技服务保障，为运动员正式恢复训练打好坚实的身体、心理和体能基础。