英国伤残大兵练健美 单腿可举起200斤重量

　　身材健硕、肌肉分明的健美小姐和健美先生大家见得多了，可只有一条腿的健美先生呢？这个月，在美国德克萨斯州休斯敦举办的世界精英健美先生大赛中，就会有这样一位单腿猛男上台秀肌肉，如果看到了，请为他点个赞！

　　这位猛男名叫马克·史密斯，他练健美的理由很简单，就是给两个孩子树榜样：“我曾经是个士兵，但我不愿意再活在过去，我要做些事，一些能让儿子们感到骄傲的事情。”

　　实战演习中受伤截肢 前后做了26次手术

　　30岁的马克出生于英国米尔顿凯恩斯，2009年结婚并入伍成了一位手榴弹兵。当时正值阿富汗最混乱的时刻，抵达战地没多久马克就失去了三位战友，他们都是被阿富汗警察射杀的。马克也曾两次中弹好在都无大碍，随后他和战友一起撤回了英国。2011年，为了二次进入阿富汗，马克与一队人在加拿大操练，没想到实战演习中的一次意外令他永远失去了右腿。当时，一颗子弹打穿了马克的右腿股动脉，他的右侧肩膀也受了伤。三天后，马克不得不进行右腿截肢手术……在之后的三年里，马克大大小小共接受了25次手术，好在有妻子娜塔莉和两个儿子埃利斯和伊森的支持。

　　突然的变故让马克跌到了人生的谷底，对生活也失去了兴趣。直到一年前一次偶然的机会，参与了在马盖特冬季花园举行的专门为残疾人士而开展的精英巡回活动后，马克发觉健美可以让自己迅速找回自信。

　　“健美帮助我走出了人生中最为黑暗的时光。我要再次成为两个儿子的骄傲，我不希望他们将来走进学校，同学们只会对他们说一句话：‘嘿，你们的父亲曾经是个士兵，仅此是过去而已。’”马克说，他想当儿子的偶像，让孩子们长大后还会崇拜自己，所以特别努力去训练。

　　每周训练五六天 半年减肥38斤

　　之后的日子里，马克按照严格的饮食和训练计划健美，但和正常人不同，他只有一条腿，虽然装上了假肢，可训练起来仍旧很不方便，甚至连下蹲动作都无法完成，每次训练都得靠健身房的朋友们帮一把。“每天2-3小时，每周训练5-6天，这个强度对我来说很大，也很困难，可我喜欢接受挑战，我也想看看自己到底能坚持到什么程度。”半年时间，身高1米88的马克成功减肥19公斤，83公斤的体重使他的体形变得相当标准，身体脂肪含量也从此前的17%下降到了8%。现在的马克，单腿可以举起100公斤的重量，如果戴上义肢可以举起220公斤。

　　去年，马克第一次参加健美巡回赛并获得了人生中第一个奖项。“其实我对健身一直挺有兴趣的，不过在参加那次活动之前，真的没想过一个残疾人也可以参加比赛。”马克表示，当他站在后台准备登场时，他甚至还无法相信自己究竟在做什么，“直到喇叭里喊出了我的名字……上台后，那种感觉实在太美妙了。妻子告诉我，自从受伤后，她从未见过我笑成那样，这是我最开心快乐的时候。”

　　有了成功的经验后，马克开始建议其他曾受过伤的退伍军人都加入到健美行列。位于美国德克萨斯州休斯敦的国家体格委员会还专门邀请马克前去参加本月在那里举行的全球健美精英比赛，英国伤残士兵基金会还为马克募集到了前去美国的机票和住宿费用。马克笑着说：“过去，我时常会回忆在战争中遇到的不幸，但现在，我找到了目标，会一直朝前看。”

　　记者殷佩琴综合报道