文/笔芯儿妈妈

对于女性来说，怀孕是件很辛苦的事情，怀孕之后女人会发生很多的变化，比如腿抽筋，行走不便，恶心呕吐等等。其中最痛苦的就是强烈的孕吐反应，孕吐反应是大部分孕妈妈都会经历的过程，个人体质不同孕吐反应也有所不同，以呕吐、恶心、乏力、厌食最为常见。

孕吐是造成怀孕辛苦的最大元凶，突如其来的孕吐，会给宝妈造成很大的困扰，让宝妈吃不好睡不香，但是有的人就没有孕吐反应，而且吃睡都很自在。

小编的表姐就是这样，她是一个怀胎四个月的孕妇，从怀孕到快生孩子，她就没有任何孕吐的反应，她自己也觉得很稀奇，甚至还有点担心。因为孕吐是伴随着怀孕出现的一种普遍的症状，一般人在怀孕的第二个月就会出现孕吐现象，并且接触到的孕妇大多都有孕吐的特征。

但随着怀孕的时间越来越长，直到进入怀孕中期，孕吐反应就会逐渐消失。表姐现在是成功躲过了孕吐，但对于她来说没有孕吐并不代表是一件好事情，反而会担心自己的身体状况是不是出现了问题，毕竟，在一般人的认知中，孕期有孕吐反应是正常的。

但是从医学的角度来看，孕妇没有孕吐而带来的担心完全是多余的，恰恰相反，没有孕吐反应正是女性身体素质好的表现。所以面对怀孕期间出现的特殊情况，不用过于担心，可以向专业人士请教，确保身体与心情的稳定。

同样是怀孕，为什么有些孕妈没有“吐”呢？

1. 胎儿越稳定，孕吐状况就越小。

孕期反应越激烈，往往说明胎儿不太稳定，相反，孕期反应越不明显，胎儿越稳定。因为怀的胎儿状况良好，所以对母体的副作用也就越小。

2. 个人身体素质的不同。

每个女性在怀孕之后出现的胃肠道状况不同，有人会有轻微的反应，也有人出现严重的孕吐状况，完全是因人而异。喜欢锻炼运动的宝妈，身体素质会更好，而那些身体处于亚健康水平的宝妈会随着怀孕出现各种状况，所以平时还是要保存多锻炼，多运动，保存健康的身体状况。

3. 保持愉悦的心情。

有些孕妈在怀孕期间喜欢胡思乱想，可能之前忙着上班，怀孕之后大量的空闲时间让宝妈开始无所事事。老公要上班，没有多余的时间来哄着自己了，让宝妈觉得自己受了冷落，有时候一点小矛盾会忍不住的放大，遇到不顺心的时候也会忍不住生气，心情的起落会产生不同的激素。

怀孕后孕妈体内的激素水平会出现变化，特别是雄性激素，会有大幅度的增长。所以保存愉悦的心情，宝妈体内的激素会比较平和，激素水平变化小，孕吐反应也会不明显。

4. 膳食的营养均衡。

大多数人认为怀孕就要好好补补身子，大鱼大肉吃起来，但是每天都是大鱼大肉，都会吃腻了，产生了排斥的心理。在吃饭的时候注意不要偏食，肉类食物不要吃太多，蔬菜瓜果应该多吃一些。蔬菜和水果中含有大量的维生素，有助于降低孕期反应。而且据研究表明，那些孕吐不明显，甚至很少孕吐的宝妈一般都喜欢吃瓜果蔬菜。

孕期反应是一种正常的反应，如果你没有这种反应，那你应该高兴，如果你有强烈的孕期反应，建议是可以按照上述方法来调理身体和心理两方面的状态。

你在孕期有孕吐的现象吗？你又是如何防止孕吐的呢？欢迎下方留言分享。

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