怀孕的女人变矫情了？孕妈表示很委屈，这些症状真不是装出来的

很多人经常用这样一句话来形容女人的一生：二十几年的公主，一天的皇后，十个月的老佛爷，一辈子的老妈子。仔细想来也确实如此，但在这十个月的“老佛爷”的生涯中，女人们过得可没那么舒心。

在怀孕的十个月当中，女人的身体会发生变化，也会产生各种各样的反应，像恶心、呕吐、没有食欲，这样的症状都会找上门来。

朋友花花怀孕以后反应就特别大，除了一般的妊娠现象以外，她还会眩晕、尿频，甚至无法控制情绪。有一次难受到直接送去了医院，因为这样，她的老公还抱怨她怀孕以后就变得矫情了，让花花觉得十分委屈。

孕期有这些症状真的不是她们装出来的，丈夫真得好好看看。

女人怀孕以后真的就变矫情了？

当然不是。

从生理医学角度来说，怀孕以后女性体内的激素会发生变化，其中绒毛膜促性腺激素会使孕妇产生孕吐现象，一般在怀孕前三个月的时候比较明显。因为体内各种激素迅速上升的原因，孕妈的身体就会做出一系列的变化，通常表现为乏力，食欲不振或者是情绪低落。这并不是孕妈矫情，而是正常的生理现象。

如何缓解孕吐？

在怀孕前期孕吐是最明显且最正常的反应，孕吐多跟情绪有关，保持一个好的心情能减轻孕吐症状。在身体条件允许的情况下，孕妈们在怀孕早期可以不用过早的辞掉工作，上班在一定程度上可以转移自己的注意力。平时也可以与朋友散步聊天，买一些自己喜欢的东西，缓解自己紧张焦虑的情绪。除此之外，在饮食方面要做到清淡，选择一些自己喜欢的食物，也可以适当吃一些苏打饼干。

如何缓解疲劳？

很多孕妇在怀孕期间会变得非常嗜睡，而且伴随浑身乏力的症状。出现这种情况时，首先要反思自己的睡眠时间是否足够，因为随着体内孕激素的增高，孕妇想要睡觉是正常生理现象。如果感觉到身体困乏只管去睡觉就好，睡醒以后可以稍微活动一下身体，以便于晚上能更好地入睡，避免出现失眠现象。可以选择一些孕妇专用的床上用品，比如，孕妇抱枕可以让入睡姿势更加舒适，提高睡眠质量。

如何缓解尿频？

在怀孕早期，由于子宫逐渐增大压迫到了膀胱，使膀胱的容量减少，这个时候孕妈就很容易出现尿频的现象，这都是正常的生理反应，不用过于担心。缓解这一现象的最有效做法就是，尽量少喝水，并且尽量少吃西瓜，冬瓜之类的利尿食物。除此之外，孕妈还可以做一些有关于盆底肌的练习，锻炼括约肌让它更有弹性。

孕早期的妊娠反应真的很让人崩溃，但是这是作为一个女人，在成为一名伟大的母亲之前所要经历的，孕妈们要调整好自己的情绪，心里不要太敏感。这里也提醒丈夫们，要多多关心自己的妻子，给她们多一些理解和鼓励，这样才能让她们有勇气和信心完成这个伟大的使命。