孩子睡前烦躁哭闹怎么办？我是这么做的

提到哄睡，许多父母都是一把辛酸泪。

天使宝宝都是别人家的孩子，自家的都是一哭二闹三尖叫的小祖宗。

我家九个月大的宝宝，这一两个月睡觉前很烦躁，通常要尖叫、哭闹等等折腾半天才会睡着。爷爷奶奶也经常跟我诉苦，宝宝睡觉有多难哄，中午又不睡觉，折腾得两位老人家啊，真是苦不堪言。

都说没有经历过的没有发言权。之前，对两位老人家的诉苦我真的是体会不到，直到最近，因为疫情在家，实实在在抹了一把辛酸泪。

其实宝宝睡前烦躁甚至哭闹都是有原因的，宝宝还不会说话，只能用哭闹来传达信号。这个时候，作为父母，就要仔细观察分析一下哭闹的原因：

一、错过了宝宝的睡眠时间点。

每个宝宝的睡眠规律都是不一样的，经过我的观察，我家宝宝早上7点醒来后，白天会有三个睡眠点：上午九点半、中午十一点半、下午四点半至五点。

当宝宝到了他的睡眠时间点，就要及时的把握住。

就像成年人有时候会因为错过了一个睡眠点就很难入睡，比如比平常晚睡，明明很困就是睡不着，其实宝宝也是这样。

二、是不是尿不湿该换了？

如果因为尿不湿已经满溢，导致尿液渗出，或者宝宝在大人不注意的时候拉了便便，那么就会导致宝宝身体难受，哭闹不停，不肯入睡。

这个时候，父母要想一想，尿不湿有多久没换了，或者看一看是不是拉便便了。通过清理、更换尿不湿，给宝宝一个舒爽的感官体验，有助于宝宝的入睡。

三、是不是饿了？

宝宝在又饿又困的时候，自然是焦躁睡不着的，这个时候，没有什么是一顿奶解决不了的，如果有，就两顿。

四、是不是长湿疹？

我家的宝宝有一段时间，因为湿疹很难入睡，就算入睡了也经常不安分的扭动，甚至痒醒。对于很小的宝宝来说，湿疹没有什么特效药，只能涂抹一些没有激素的药膏，然后从母体摄入的饮食方面进行控制，慢慢地缓解。

五、缺乏安全感。

其实对于三个月以后的宝宝，如果不是饿了，渴了，生病了等生理问题，那很大可能就是心理问题了。俗话说“三月认母”，说的就是正常情况下，宝宝三个月就开始认妈妈了。这个时候宝宝通过嗅觉识人，对常接触的人会产生依恋。

六、千万不要急于让宝宝入睡。

宝宝其实很聪明的，有的父母一心急于让宝宝入睡，采取奶睡或者摇晃哄睡的办法，效果往往适得其反。

在每次宝宝烦躁找不到其他方面的原因时，这个时候，我就不会急于让宝宝入睡，会把宝宝抱起来，靠在身前轻轻拍着，抱着他靠在身前，在屋里来回走一走，轻轻拍一拍，一直告诉他：不着急，不着急，困困睡觉觉。

一般这样来回个5到10分钟，他就会安静下来，然后慢慢横过来抱着，这个时候，他就会靠在胸口睡着了。

宝宝小的时候，大脑神经发育不完善，暂时还缺乏自主入眠的能力，哄睡是每个父母的必经之路。而生长激素只有在睡觉中才能大量分泌，优质的睡眠和睡眠时长是宝宝生长发育必不可少的。

每个宝宝性格不同，父母需要长期观察，耐心引导，才能让宝宝睡得好，为宝宝的生长发育打下坚实的基础。

#情感写作小能手”#