文 | 小允儿妈妈（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）

导语：

孩子不好好吃饭的问题，一直都是家长的心头大患。小孩大都不喜欢吃正餐，却总是喜欢吃一些没有营养的零食。很多小孩更是因为不想吃饭而和宝妈们斗智斗勇起来，最近就有一位妈妈知道儿子不吃饭的真相后，脸都黑了。

案例：

这位宝妈起来做着每天都要做的事情，给孩子做早餐叫儿子起床吃早餐。可最近这位妈妈却发现了一个奇怪的事情，儿子现在都不在餐桌上吃饭了总是喜欢把早餐端进卧室吃。宝妈本来先要阻止的，但是想想看在卧室吃饭总比不吃要好吧！抱着这种想法，这位妈妈有时候还主动把早餐端到儿子的房间。每次看见餐盘里空空如也，宝妈就特别开心。

因为每天的早餐宝妈都是自己精心搭配的，营养都是非常均衡的。刚好到了一周一次的大扫除时间趁着儿子去领居家玩的时候，宝妈拿起吸尘器就去了儿子的房间。先是把所有的床单被罩拆下来、桌布、窗帘之类的扔进垃圾桶，然后宝妈就开始用吸尘器吸地板。吸着感觉不对劲，吸层器都被堵住了。宝妈急忙跪在地板上往床下张望想看下到底是怎么回事，结果却发现了床底下都是满满的食物残骸。

原来自己儿子把早餐拿到卧室是喂到了床底下，这位妈妈的脸在那一刻都黑了。其实很多家长也很奇怪孩子为什么吃早餐，明明早餐营养丰富而起味道也不错。

那么引起孩子不喜欢吃早餐原因有哪些？

1、晚餐吃太饱

孩子如果没有保持一定的活动量的话，那么他们的消化水平是没有成人高的。如果孩子晚餐吃得太饱或者晚餐吃的太晚，那就会让孩子没有肚子再吃早餐了。

2、早餐太单一

宝妈有时候也不都是全职主妇，有的宝妈是要去上班的所以可能每天都是准备一样的早餐。如果给孩子准备的早餐太过单一，孩子也不会对早餐有什么兴趣的。

3、零食吃太多

孩子如果在餐前吃了很多零食的，那么他们正餐就吃不下了。而且对于孩子们来说，零食的诱惑远远大于早餐。

如果自家孩子出现不吃早餐的情况，那么宝妈们一定记得分析对孩子们不吃的具体原因。只有知道原因，宝妈才能对症下药。 那么怎样才能让孩子喜欢上吃早餐呢？

如何让孩子喜欢上吃早餐呢？

1、让孩子参与做早餐的环节

宝妈可以让孩子参与到做早餐的环节，比如给吐司抹上花生酱、蓝莓酱之类的。这样会让孩子有参与感，也会珍惜宝妈和自己的劳动成果。

2、准备孩子喜欢的卡通餐具

孩子平时喜欢动画片的哪个主角，宝妈可以买一套关于主角周边的餐具。父母准备好孩子喜欢的卡通玩具，孩子们也会更加主动自觉的吃早餐。

3、家长应该定时定点吃早餐

像文中这位宝妈就是没有想太多，其实家长应该定时定点的吃早餐。这样可以让孩子养成一个习惯，孩子就不会因为饮食不规律而造成食欲下降了，也就更会喜欢吃早餐了。

孩子的身体健康发育是离不开均衡的饮食和规律的三餐的，所以家长们一定要重视孩子的饮食问题。在这边提醒大家，有时候孩子因为心情和身体原因吃得少一点是正常的，父母不要去强求孩子。

如果你是这位熊孩子的妈妈。你会怎么处置孩子呢？请在下方留言分享哦！

我是小允儿妈妈，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。

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