宝妈五年生四胎，坚持“不坐月子”如今变化明显，网友：后悔了吧

文丨洛芸（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎个人转发分享）

不知从何时起”辣妈”一词开始盛行，在多数人的意识里，这是对宝妈的一种高度评价。用来形容那些即使生了孩子后，身材依旧保持得很好，整个人的状态还是满满的“少女感”,一点也看不出生过孩子，甚至比少女更加有风韵。

我们都知道，在中国女性生完孩子后几乎都要“坐月子”的，因为整个孕期孕妇一直都处于超负荷的状态，不管是顺产还是刨妇产都会消耗女性大量的体力，所以孩子出生后，需要好好休养生息，调理身体。

而随着人们观念的不断更新，新潮的西方文化来势汹涌，很多女性都开始纷纷效防外国人的产后不做月子。

案例：

最具代表性的就要数蒋丽莎了，没错她就是那个一口气五年刨妇产生下四个孩子的女性，她是男星陈浩民的老婆，他们夫妻而二人这生孩子的速度可是惊呆了众人。二人结婚后第一年就生下了老大，不到两年就紧接着生了老二，然后就是老三和老四了。

虽然经常在朋友圈里晒出一家人的甜蜜幸福生活，晒出的图片中，她也总是给人一种依旧青春貌美的感觉。她在接受采访时，也表示自己从来不做月子，生完孩子刚半个月就开始频繁地出门。

而她现在的状态比同龄人要差了很多，给人一种老态和疲惫的感觉，可一点也没有她当年身为模特时，肤白貌美，满脸的胶原蛋白，大长腿的半分姿态。这样的现状网友们看到了也是评论道：后悔了吧。

分析：

的确，她这生孩子速度太快不说，还多是刨妇产，而且竟然从来不坐月子，毕竟我们中国人和西方人的身体素质不同，不能盲目的什么都学。所以说，产后不坐月子真的会变化很大。

产后不坐月子对女性身体影响很大

影响1：营养的快速流失

女性在怀孕后，身体中的营养就相当于是二个人同时“共用”，而胎儿成长所需的一切都要从母体内获取，生产时的大量消耗了体力，加上产后还要照顾宝宝，哺乳等，身体一直处于极度疲乏的状态。

如果没有得到很好的休息和调养，身体内的营养根本就跟不上，出现状态差也就不足为奇了。

影响2：落下伤病

也就是经常听老人说起的“月子病”，由于身体素质，饮食习惯等各方面的不同，外国人是不坐月子的。

但是，中国人可就不一样了，很多女性由于产后调养不当，一到秋冬之际，就会出现怕冷、四肢冰凉的情况。

不过话说回来，虽然坐月子可以使身体得到一定的恢复，但是也不能盲目的遵从老旧的习俗。要结合自身的实际情况，科学合理的坐月子，该注意的一定不要忽视。

坐月子要注意什么？

（1）饮食清淡而有规律

孩子出生后，宝妈在照顾孩子时容易手忙脚乱，而且新生儿的作息时间也不规律，所以宝妈经常是该吃饭了，还在忙着给孩子哺乳，等忙完孩子的事了，太累就直接休息了。

再次吃饭时，可能会因为太饿而吃的很多，而且在我们印象中，产后需要大补，所以饮食基本都是油腻的汤类。这样的习惯，会使体内的营养过剩，给脾胃造成负担，身材很容易走样。