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每个妈妈都希望孩子快快乐乐地长大，身体健康自然是必不可少的。但是不少妈妈都遇到过一个大难题，就是孩子不吃早餐，确切地说是不爱吃早餐。

有的孩子吃啥啥不行，吃零食第一名；有的孩子吃饭挑三拣四，这个不和口味不想吃，那个看不顺眼不想吃；有的孩子一到饭点就不想吃饭，过了饭点立马喊饿。让孩子吃早饭，就是跟孩子斗智斗勇啊。今天就有一位宝妈以为自己育儿有水平，结果真相却让她差点气得冒烟。

宝妈发现了孩子处理早餐的地方，顿时哭笑不得

很多孩子早晨刚刚起床都不想吃东西，因为孩子刚睡醒的时候肠胃也刚刚苏醒，这时候吃早餐肠胃多少有些反感，李女士的儿子就是这样。一直以来，李女士的儿子就非常抵触吃早餐，每一次吃早餐都慢吞吞的。吃一口停一下，有时还望着桌子发呆，尽管李女士为此威逼利诱，儿子还是不愿意吃早餐。

被逼无奈的李女士只好寸步不离地盯着儿子，告诉孩子只有老实吃完才可以出去玩。后果儿子果然变得听话多了，每次吃饭都特别老实。李女士对此颇感欣慰，总算没有辜负老娘的苦心，久而久之就没有在监督孩子吃饭了。

可是两个月过后，李女士发现自家厨房总是传出一股馊味。李女士有些想不通，自己每次做完饭都会清理厨房呀？后来李女士察觉到房间橱柜下面味道最重，于是趴在地上往里看，瞧见一堆黑乎乎的东西。李女士用扫帚将橱柜下的东西捞了出来，眼前一幕却让她吃惊不已。

这堆东西里有馒头花卷，有没剥壳的熟鸡蛋，还是很多完整的面包。这不正是儿子早餐里的干粮吗？看着这将近一个月的早餐垃圾，李女士差点气得七窍生烟，立马把孩子找来痛批了一顿。

最后还是想听听孩子这么做的原因：“你干嘛非要扔在家里”。儿子委屈巴巴地回答：“我吃不下你还非要我吃，扔垃圾桶肯定会露馅的”儿子的话顿时让宝妈哭笑不得。

那么，孩子不爱吃早餐应该怎么办？

1、不要一味地强迫孩子吃饭

首先父母不能一味地强迫孩子吃早餐，否则容易引起孩子抵制情绪。父母应该营造轻松自然的氛围，每天准时地陪孩子一起吃早餐。如果孩子不肯吃早餐，不能轻易妥协用零食让孩子当早餐。孩子实在拖拖拉拉的话，可以让孩子带几块饼干出门，饿了也可以垫垫肚子。

2、营造良好的进餐氛围

父母要耐心地陪孩子一起吃早餐，不要做好早餐就把孩子一个人晾在一边。孩子没有和谐温馨的就餐氛围，自然可能没有食欲。有的父母喜欢在孩子吃早餐时不停地催促，这也会影响孩子食欲。

给孩子足够充裕的时间吃早餐，才能让孩子变得有胃口，不再排斥这件事。

3、给孩子树立规则意识

按时吃早餐对于每个人都非常重要，这是身体健康的前提，但是很多孩子却不把这个当回事。很多孩子之所以不吃早餐，完全是被父母给惯坏了。

所以父母要及时给孩子树立规则意识，没有吃早餐就不能出去玩，没有吃早餐就不能吃零食。不能一味地对孩子妥协，久而久之孩子就能养成习惯。

4、尽量让早餐丰富多样

不少父母觉得孩子的早餐有营养就够了，于是几乎每天的早餐都大同小异。要知道孩子的需求和大人不一样，每天面对一样的食物自然没有胃口。妈妈在给孩子准备早餐的时候，尽量做到丰富多样，这样才能让孩子有食欲。

对于孩子吃早餐大家还有哪些经验呢？欢迎留言交流！

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