一到秋冬换季，很多宝宝开始感冒，家长也会纠结天气变化怎么给孩子穿衣，有时因为穿衣，家里还会有争执和矛盾。

我们家里也是一样，馨宝的奶奶总担心太凉了，宝宝会感冒，小背心、羽绒服都准备上了，还告诉我，“邻居好好和甜甜羽绒服已经穿了好多天了，还是冻感冒了……”

“那温度要到零下了以后，该穿什么呢，我们家宝贝那么好动，真的不用穿太多了。她自己觉得不冷就可以了”

这个季节，家里的矛盾基本也就是关于宝宝穿衣服了。

眼下正进入冬天，在冬天这个季节里面，家长们都担心宝宝会冻着，其实给宝宝穿衣服可是有很多讲究的。

说到给宝宝穿衣服，生活中，很多人会有这两个观念误区，看看你们是不是也中招了？

误区一、宝宝还小，防寒保暖最重要

保护欲过强的家长，尤其是隔代的老人们，爱孙心切，总会觉得孩子年纪小、免疫力差，应该多穿、保暖，千万不能经风受寒。所以我们经常看见还没入冬就穿成球的宝宝。

老话说“春捂秋冻”、“若要小儿安，三分饥与寒”。还是有道理的。

孩子的代谢率比成人高10%左右，加上孩子更好动，只要不是怀抱的宝宝，自身活动都比较多，所以孩子穿衣不应该比大人更多，而应该比大人少一件或至少和大人一样。

穿得太多不仅限制宝宝的肢体活动，还会捂出一身汗，增加受凉的机会。低龄宝宝捂得过多引发的“捂热综合症”甚至会危及生命。

孩子的体温调节系统发育虽不健全，但也需要逐步的适应和锻炼。

如果总给孩子一个恒温的环境，一旦经受点风寒，呼吸道可能就很难适应；相反，如果经常去适应寒冷空气，身体适应变化的能力也会比较强。

误区二、感冒了，就是穿少受冻了。

大多数人会认为，感冒就是因为着凉了。

其实国外科学家做了很多实验，证明除了寒冷，感冒更多是因为接触或吸入病菌导致，比使劲添衣服更有效的，是多督促孩子勤洗手、讲卫生。

既然感冒不全是因为着凉，穿多了有害无益，至于穿多、穿少，家长还要根据自家宝宝的习惯、活动量来自己斟酌。宝宝穿多少没有标准，每个宝宝都不一样，更多是一个习惯的过程。

在保证温暖的前提下，给宝宝穿的衣物层数越少越好，宝宝活动起来更方便。

家长可以参考这些宝宝穿衣的实用小妙招

1、判断宝宝衣量是否合适的标准：因为宝宝的心脏较小，搏动力量较弱，搏动出的血量较少，达到四肢末梢的血也较少，所以局部摸起来会偏凉，这是正常现象。

想要判断宝宝的是冷还是热，主要触摸宝宝这些部位：

前胸，如果宝宝的前胸摸上去温温的，就表示宝宝不冷也不热，不需要增减衣服。如果摸到宝宝的前胸是凉的，就需要加衣服或者盖厚一些的被子。

摸宝宝的后脖颈也可以判断是冷还是热，只要摸上去感到温热，就表示宝宝穿的或者盖的很合适。如果摸宝宝的后脖颈，感觉是潮湿，就表示需要宝宝比较热，衣服穿的有一点多。但是当时不可以脱衣服，这一点要注意，此时只要将汗擦干，不要再吹到风即可。

2、“洋葱式穿法”：洋葱式穿衣法，顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。

根据场合与温度，可以一层层加上或脱下，需要时，可搭配帽子、手套等小配件，相较于穿一件非常厚重的外衣，又舒适又灵活，可以达到保暖又不厚重的目的。”

3、三暖、二凉原则：所谓“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。保持宝宝的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。而宝宝的肚子是连接到脾胃的，如果宝宝腹部受凉的话，会造成宝宝的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状；另外，宝宝脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的则是头凉、心胸凉。宝宝经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证宝宝头部散热。宝宝如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证宝宝心胸凉爽舒适。

给宝宝穿衣服，还要注意以下几点：

1、穿衣别太厚

由于冬天比较寒冷，很多家长肯定给宝宝穿一些比较厚的衣服，有的时候把宝宝会包裹的像个小粽子一样。

其实这对于宝宝来说并不是一件非常好的事情，因为冬天虽然说比较寒冷，但是宝宝的活动量是比较大的。尤其是对于能走能跳的小宝宝来说，每天肯定是不断的在运动。如果穿得过多，宝宝身体的热量蒸发不了，反而不利于宝宝健康。

所以冬天给宝宝穿衣服最好穿的适中就可以了，不用太厚。

2、穿衣要注意宽松

在给宝宝穿衣服的时候，千万不要穿的太过于紧了，宝宝在成长的过程当中，身体的皮肤需要一个合适的摩擦度。

如果给宝宝穿衣服穿的太紧，会让宝宝的皮肤处于一个非常不太舒服的状况，不利于宝宝的成长！还会让宝宝，呼吸不太流畅。

所以冬季给宝宝选择衣服一定要选择宽松一点的！

3、贴身衣服要经常更换

冬天，气温比较低，由于宝宝穿的衣物比较多，所以出汗量也不少。

所以，爸爸妈妈在照顾宝宝的过程当中，一定要注意，宝宝的贴身衣物一定要定期更换。

一般情况下2天左右换一次就可以了，时间长了，贴身衣物肯定有很多汗液，从而滋生细菌。

好啦，关于这个季节给宝宝穿衣的一些心得就分享到这里，欢迎妈妈们更多好的建议哦。