孩子沉迷于手机？家长要学会这3招，让孩子自愿放下手机

如今手机成了生活中必不可少的工具，孩子只要睁开眼睛，就能够看到手机，而且很多父母没有时间去照顾孩子，就把手机一扔孩子自己玩去了，事实上，不少家长都是这样，为了孩子能够暂时听话，会把手机当“玩具”来哄孩子，父母可以轻松一会，孩子玩得忘乎所以。孰不知，孩子一旦迷上手机，以后想要他放下很难。

父母想要完全隔离手机与孩子是完全不可能实现的事情。但也不是没有办法让孩子少玩手机，有三招可以让孩子尽量远离手机，摆脱手机控制。

第一招，培养孩子的兴趣爱好，让孩子对手机不再依赖。

想要孩子远离手机，不再对手机产生依赖，可以用培养孩子兴趣爱好的方式，来转移他的注意力。比如，现在市面上有许多有趣的带彩图的绘本，父母可以带着孩子进行亲子阅读，通过讲故事，读绘本，发现书本里的无限乐趣。一方面培养感情，把疏远的亲子关系拉近一些，另一方面还可以广泛地增加孩子的知识，促使孩子健康聪明地发展。

另外，父母还可多带孩子孩子进行户外活动，与小伙伴一起做游戏。既锻炼了身体，又能发现生活里的多姿多彩，还可以激发孩子的探索欲，这比玩手机有趣，有意义得多，时间一长，孩子就会忘记手机了。

第二招，父母放下手机，孩子远离手机变优秀。

父母只要在家，就低头刷手机，忽视自己的孩子，那么孩子也会有样学样，认为手机里面的世界很精彩，他们会因为好奇而想要进入手机一探究竟，想着吸引自己父母的到底是什么东西，此时，父母越不让玩，孩子越要玩，找不到好玩的东西势不罢休，而后就会渐渐沉迷。

要知道，2017年《中国诗词大会》过五关斩六将的总冠军武亦姝，也曾经是一名“差生”，她从厌学到一名学霸女孩，完全是由于父母的转变，自从武亦姝看到朋友爱读书，孩子也爱读书这个现实之后，平时在家特别注意把手机电脑都关掉，把逛街、聚会、打麻将的时间全部花在女儿身上。由于不仅自己爱看书，也带着武亦姝诗词游戏。这就是耳濡目染加上父母身体力行的巨大影响力，使得武亦姝逐渐变得这么优秀，令人羡慕。

因此，如果想要孩子不玩手机，父母言传身教这一环节实在太重要了，毫不夸张地说，父母放下手机这一个动作，如果可以坚持下来，足够影响孩子一生。

第三招，制定一些规则吧。

父母对待孩子玩手机的态度很关键，一下子猛然让孩子不玩手机，会导致孩子情绪崩溃，建议主要是把握好度，制定好规则，让孩子适当接触手机，理性地对待手机。

比如可以给孩子规定好玩手机的时间段，最好不要超过半小时，时间到了一定要归还手机，刚开始让孩子适应这个规则可能有点困难，孩子会哭闹，父母千万不要心软，不要放弃规则，被孩子的情绪控制住，要知道一旦形成习惯，孩子就会自觉遵守。

制定规则时注意事项：一是要充分考虑孩子的意见，不能以父母自己的意愿，否则会影响规则效果，最终会不了了之；二是要将规定写在纸上，让孩子经常看到，起到加深孩子印像的作用；三是父母要明确、积极沟通，比如父母不要用命令的口吻说：“你玩手机已经超过15分钟了，不要玩了。”可以这样说：“玩手机的时间到了，超过15分钟，我们可以去看书了。”