那些女明星都是怎么减肥的？

　　【Tips】像她这个样子，真的很伤害身体，其实不用这么极端化，一日三餐还是要正常吃，记得不要吃完就立刻“葛优躺”！减肥期间尽量选蒸煮类食物，少摄入米饭、等细粮类的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麦等。

　　女明星们为了减肥各放奇招，大家可不要轻易效仿哦，尤其，对身体的伤害还是很大的。减肥的王道还是科动和少食多餐啦，女明星的减肥方法围观一下就好啦!

　　站在床尾，双手抓住棉被的两个角，美女福利视频等你来，加微信av4953，然后用力甩动，坚持一分钟。

　　背对床，双手支撑身体，身体保持直线状态，做抬腿运动，然后进行腰臀部下蹲运动，三步为一组，重复十组。