跆拳道国家队冬训:强化技术能力 突出有效性

据华奥星空网12月22日消息：

结束了2015年的比赛任务，中国跆拳道队将从2016年1月开始投入紧张的冬训。中国跆拳道队领队管健民表示，中国队将在此次冬训中保持现有能力，强化技术能力，突出技术有效，脚踏实地做好冬训备战。

管健民介绍，从明年1月开始，中国跆拳道队将前往广州进行为期70余天的冬训。此次冬训将分为两个阶段，第一个阶段将巩固运动员的身体能力，第二个阶段强化运动员的技术能力，并突出技术有效，也希望运动员能够通过此次冬训提高自身技术的全面性，把技术功底打得更牢实，以期在未来的实战中占得先机。管健民表示，以往对于冬训的观念就是着重进行体能训练，而这种观念从去年开始得到了转变。中国跆拳道队的教练员和运动员已经认识到，冬训期只是结束了一年比赛之后的休赛期，应该通过冬训解决好前一年比赛中暴露出的问题和错误，才能够更好地在下一年投入实战。所以，中国跆拳道队还将在今年的冬训期间把握好时间节点，让教练员和运动员静下心来总结好2015年训练、比赛中积累的经验，解决好出现的问题，通过教练员和运动员的共同努力去完成好冬训任务。

管建民介绍，目前中国跆拳道队女子选手已经获得了两张里约奥运会入场券，其中在-49公斤级具有一定优势，例如老将吴静钰在今年各项世界大赛中保持全胜，所以在此次冬训备战过程中，这一级别的主要选手应专注训练，果断实施，增强自信，以期在明年的比赛中减少失误。而女子+67公斤级方面，中国的年轻选手还需要向老将学习，积极积累经验，但由于这一级别的主要竞争对手集中在欧美国家如塞尔维亚、英国和墨西哥等，要想在里约奥运会上取得理想的成绩，中国年轻选手们需要掌握百分之两百的把握。在男子方面，中国选手在58公斤级、68公斤级和-80公斤级三个级别中的竞争力排在亚洲前列，但具体最终派出其中哪两个级别参加明年的亚洲区奥运预选赛，还要看亚洲各国家和地区的整体报名情况。而完成男子冲击奥运入场券的比赛训练，同样将是中国跆拳道队此次冬训期间的重点工作。

此外，在展望明年的奥运冲刺阶段的备战时，管健民表示，在冬训结束后直至里约奥运会开始前的时间里，中国跆拳道队还将按照准备期、强化期和比赛期3阶段进行针对性训练。其中，准备期将主要把运动员的身体能力、技术能力和技术有效进行量化评估，找准运动员的长处和问题，在强化期中针对长处大做文章，并通过分析对手、了解对手，分析技术、掌握技术、运用技术，最终在比赛期进行实施。（中国体育报记者 苏畅）