毽球民间团体享受运动乐趣 哪天不踢浑身难受

　　“1、2、3……18、19、20……”还没见到人，数数的声音就已经飘入耳朵。傍晚的甘肃省兰州市西固区体育场内，正在踢毽子的“毽友”们三五人一拨，十来平方米的一小块地方，八九拨人互不干扰，彩色的羽毛毽和着笑声在人群中起起落落。

　　毽子，又称毽球，起源于汉代，是一种古老的汉族民俗体育活动，由古代蹴鞠发展而来，至今已有2000多年历史。踢毽子作为简便易行的健身活动，深受群众喜爱。

　　邱银美是兰州石化公司毽绳协会的负责人，他负责组织“毽友”们的每一次活动。已有3年“毽龄”的他告诉记者：“起初我只是帮助大家协调集体活动、负责整个团队的运营，自己不踢毽子。后来在‘毽友’们的‘怂恿’下，我也成为了他们中的一员，结果一发不可收，现在每天不踢上一两个小时就感觉浑身不舒服。”

　　成立之初的毽绳协会只有十几个人，大家约好每天晚饭后去踢毽子，渐渐地，越来越多的“毽友”被吸引进来。经过几年的发展，毽绳协会已经达到近千人的规模，上至花甲老人，下到垂髫孩童都可以参与进来。

　　“只要你能活动就能踢毽子，5块钱就能买一个毽子，经济实惠。踢毽子不受场地、天气等因素的限制，小区内、公园里，只要有一小块地方，我们就能活动起来，踢得酣畅淋漓，下雨了我们还可以在室内踢。”邱银美说。

　　毽子虽小，但健身的功能齐全，脑、眼、身、腿、脚，样样都能锻炼到，尤其是空间感和距离感，要拿捏得很精确才行。“毽龄”两年的尹东升今年50岁，他就品尝到了踢毽子的甜头。个头本不高的他两年前体重达到了206斤，走四五百米就腿疼，随之而来的是健康隐患，高血压等肥胖病对他造成了影响，于是他加入到“毽友”的队伍当中。

　　“踢毽子真的能强身健体。刚开始踢毽子的那个月我瘦了15斤，现在我已经减重30多斤，走10公里路都没有问题。如今我的血压都正常了，医生都感到惊讶。只要有时间，我每天都会踢毽子锻炼，我要一直踢下去，直到踢不动为止。”尹东升笑着说。

　　毽子给尹东升带来了实实在在的好处，于是他们一家人都加入了毽绳协会，就连远在上海工作的儿子都被他影响，在单位中组织起了毽球队，每天下班后和同事们一起踢毽子锻炼身体。

　　看高手踢毽子，是一种享受，他们的脚腕比手腕都灵活，头顶脚踢、花样繁多，动作漂亮。在毽绳协会里，27岁的退伍军人张鑫杰就是一位人人称赞的毽子高手。

　　记者见到张鑫杰时，他正和5名“毽友”在羽毛球场地中进行着一场毽球友谊赛。插着彩色羽毛的毽球在网间轻快地跳跃着，传接球、组织进攻、扣杀，攻守双方瞬间角色反转，凌空抽射、倒钩救球，精彩表现让观众们拍手称赞，如果不是亲眼所见，还真不知道一个小小的羽毛毽竟能让人如此心潮澎湃。

　　“我踢毽子已经5年了，现在参与这项运动的年轻人比较少，但是我喜欢。烦躁的时候踢毽子，出一身汗心情就好了；孤单的时候约上几个‘毽友’出来一起活动，大家就像一家人一样。踢毽子现在不仅给我带来了健康的身体，还让我交了很多朋友。”张鑫杰说道。

　　“踢毽子是最经济实用的体育运动之一，我们还要吸引更多的人参与进来，别看毽球小小的，踢起来可有别样的快乐！”邱银美说。

　　曹树林 王文嘉