中国体操队春节只休一天 黄玉斌:冬训进入攻坚期

　　2月23日，国家体育总局训练局体操馆内，中国体操队的队员们正在紧张地进行训练。在靠近门口的垫子上，张成龙、林超攀、周施雄等主力选手依次练习。跳跃、翻腾、落地，一系列动作，队员们虽已烂熟于心，完成起来却没有丝毫懈怠。旁边，中国体操队总教练黄玉斌紧盯每一个细节，时不时对弟子的表现进行指点。

　　为了备战2016年里约奥运会，中国体操队这个赛季的冬训开始得比往年要早一些。去年11月底，队伍就奔赴江苏南京进行了一个半月的封闭训练，回到北京后也没有松劲儿。春节期间，队员们只放了一天假，便重新出现在了训练场上。

　　“我们的冬训现在进入到了‘攻坚阶段’，已经开始成套动作的编排和合练。”黄玉斌表示，随着里约奥运会的临近，全队都在全力以赴，积极备战。

　　单就动作难度而言，中国队已经处于世界一流水平。去年体操世锦赛，中国男、女队在团体决赛中都以最高难度分展现出实力。

　　其中，男队的难度分高出日本队4.3分，年轻的女队经过一年的努力，颇为难得地在难度分上超过美国队，高出了0.4分，队伍也因此提升了信心和士气。不过，男团无缘世锦赛七连冠成为当时的一大遗憾，也为队伍敲响了警钟。

　　“我们的冬训主要就是着手解决世锦赛上暴露出的问题。”黄玉斌说，队伍当时在完成分上扣分不少，在难度上的优势也因此大打折扣。“在冬训中，队伍针对动作质量和完成稳定性做了调整和训练，特别是实力相对较弱的自由操，在动作编排和难度上都有所改进，进步明显。”

　　多名老队员陆续退役使得队伍进入新老交替阶段。目前，队伍中有过奥运会参赛经历的只剩下邹凯、张成龙、姚金男等少数队员，但是邹凯的腰伤、姚金男的肩伤成了当前困扰队伍的最大问题。

　　“老队员由于伤病的影响，身体还在恢复阶段，训练不像年轻队员那样系统。”黄玉斌说，他希望老队员能够为了奥运梦想再拼一次。

　　年轻选手的迅速成长则成为体操队在这个奥运周期的最大收获。小将林超攀、周施雄、范忆琳、王妍等都经历了世锦赛的洗礼，在老队员缺阵的情况下，他们有实力肩负起争金的重任。

　　4月中旬开始，体操队将会分阶段地进行队内选拔赛，5月的全国锦标赛后，队伍的奥运参赛人选将初步确定。

　　“其实我们面对的最大挑战还是自己。”黄玉斌说，“训练是不是细致了、用心了？在赛场上能否把握住机会、发挥出水平？这才是最关键的地方。”