人民日报：运动能让人遇见更好的自己

　　运动是一种生活方式，应当伴随终生；运动让人遍尝喜怒哀乐，而后更加珍惜生活；运动开启了一个全新的世界，让人在其中遇见更好的自己。

　　今年年初，在中国马拉松年会暨中国田径协会马拉松委员会代表大会上，中国田径协会晒出了路跑“成绩单”：2014年中国田径协会注册备案的马拉松及相关运动赛事共51场，参赛人数超过90万人次，高于2013年的39场赛事和75万人次。今年，中国田径协会全面取消对马拉松赛事的审批，以鼓励并动员社会各界力量参与。

　　笔者见证了中国马拉松和越野跑10年的发展历程。单就报名而言，以前马拉松赛接受报名的时间长达三四个月。现在比赛要搞“秒杀”，报名也要搞“秒杀”，两三万个名额常在几天甚至几小时内被哄抢一光，有的还要抽签，真是“一票难求”。各大城市纷纷举办马拉松赛，以带动当地的经济发展和全面健身。

　　人类来自于大自然，最终要回归大自然。在路跑盛行的同时，越来越多的跑步爱好者走下跑步机，走出田径场，来到荒郊野岭，来到田间小道，用双脚丈量大地的辽阔，用心灵感知天空的高远，用身体探索人类奔跑的极限距离。因此，有人说，马拉松是跑者的起点，越野跑是跑者的终点。诚然，在野外跋山涉水风雨兼程100公里、在法国勃朗峰或日本富士山环跑一圈100英里、在阿尔卑斯山鏖战六天六夜奔跑332公里，对常人而言是一个难以企及的目标，完成者往往被视为“钢人”“巨人”。

　　奔跑途中，疼痛与不适始终如影随形，与此同时，会有另一种力量在推动你，向不可能冲刺！日积月累的训练，会让你产生一种耐受力，助你化茧成蝶，翩翩飞过山冈。长期运动，除了成绩在提高、精神更充实，身体也会发生变化：许多200多斤的大胖子成功瘦身；血脂、血糖、血压等超标者，各项指标逐渐回归正常……

　　跑步让人返璞归真，跑步让人探索极限。探险家余纯顺说：“在远天底下，有许多我迟早要去，也终必能去的地方——我摆脱不了在心灵中流浪，又要在天地间流浪的命运的诱惑。”为此，他付出了生命的代价，却活在传奇中。大多数人参与运动不是为了摘金夺银、抉择生死、超越极限，而是为了强身健体、愉悦心情、交朋结友。

　　运动是一种生活方式，应当伴随终生；运动给条件优越的城里人制造一个类似“饥饿游戏”的舞台，让你遍尝喜怒哀乐，而后更加珍惜生活；运动开启了一个全新的世界，走进去吧，你会在其中遇见更好的自己！