人民日报：爱运动，更得呵护环境

　　且不谈高深科学，当打球跑步、散步遛弯成为生活习惯和生活方式后，势必对气候和环境十分在意。越是热爱运动的人们，越应当懂得远离“灰色”，莫如呵护“绿色”

　　北京等地近日雾霾恶劣天气再度袭来。政府做出“规定动作”，发布红色预警。亲身感受到雾霾之害的人们纷纷采取各种“自选动作”，用以加强自身防护，降低受伤害程度。在这当中，减少户外运动，避免长时间在户外活动，既是专家的提醒，也是老少市民的一致行动，可见必要和有效。

　　人们生活在气候大环境之中，无论男女老幼，都离不开好天气。现代生活的快节奏，紧张而有秩序，更加重了对环境保障的依赖。一有“不测风云”，岂止打乱正常生活劳作，甚至对人们的心理状态带来冲击，让人焦虑不安。作为对体质和心智健康有决定性影响的体育活动和健身锻炼，尤其要避开恶劣天气，同样的运动方式，伴之以风和日丽，才有最佳效果。即便如足球、跑步等竞技项目，虽然号称全天候运动，风里雨里照踢照跑，但到底不那么好玩，也不那么好看。

　　重霾天气，最需要锻炼身体的中小学生不得不停课，即使坚持上学，室外体育课是万万不能的。有学校老师自创简易体操，学生们在教室里狭小的空间和桌椅缝隙中勉强活动，也只是对长时间坐姿的调节，其实算不得锻炼。当然，能活动一下也不错，不但可以缓解腰腿疲劳，还可使学生懂得珍爱天高云淡的好天气，是最为现实生动的环保教育：天气不好，连玩都大受限制，喜爱的体育活动也做不得。

　　恶劣气候环境带来的诸多不利中，体育活动受限或许只是影响很小的一个方面。不过，生活水平提高后，开始追求生活质量。生活质量改善后，进而追求生活方式。体育健身广泛开展，体质健康深受重视，并不都是动员号召所致，很多情况下是生活中的自我教育。且不谈高深科学，当打球跑步、散步遛弯成为生活习惯和生活方式后，势必对气候和环境十分在意。前段日子的红色预警，已经听到身边朋友议论“好几天没出门活动活动，身上觉着不得劲啊”。

　　北京几年前举办奥运会时，便将“绿色”纳入理念，未来承办冬奥会，更是在全球呼唤和实施“绿色”的时代背景下。越是热爱运动的人们，越应当懂得远离“灰色”，莫如呵护“绿色”。