西藏的屋脊《阿里》海拔4500米

阿里地区是西藏自治区唯一的地区，位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原）东隔大横山、果干加年山、马尔岗木山、各扎山、欠甲纳博山诸山，临那曲市；东南抵冈底斯山脉中段，依日喀则市；北倚昆仑山脉南麓，接新疆维吾尔自治区和田地区、巴音郭楞蒙古自治州；西南和西部靠喜马拉雅山脉西段，与尼泊尔、印度、克什米尔为界。

这里是班公湖，是青藏高原西部的一座湖泊。班公湖周边景色非常秀美，四周群山环绕，远处雪山点点；班公湖湖水十分清澈，能见度通常为3至5米，湖水由于光照、深浅、亮度等因素，呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色。

在湖中有十多个大小不等的岛屿，岛上约有各种鸟类20多种，数量最多时可达数万只，主要的鸟类有：斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等，其中属斑头雁和棕头鸥数量最多。