截肢女孩微笑面对生活 在跑步中感悟快乐人生

　　闲暇时，默漠沫会带上一本书，窝在泰安路的咖啡馆“杀”时光。这位学生模样的姑娘，与小有人气的跑步达人似乎对不上号。“我这人有点慢热。”以此为开场白，默漠沫却很快打开了话匣子。在她的跑步世界里，“慢热”有另一种解释——循序渐进，慢慢实现目标；发自内心，热爱并享受奔跑的过程。

　　默漠沫从小就爱上体育课，然而8岁的一次意外打断了这份热爱。暑假里，她接受了右上臂截肢手术。命运残酷，默漠沫选择乐观。进入初中，挡不住“诱惑”的她主动回到了体育课堂，与其他同学一样为中考体育加试抓紧练习，还一不小心在跑步测试中跑进了前三。“那时发现，原来自己跑步还行，感觉好开心。”

　　之后，关于跑步的记忆留下一段空白。直到来上海工作，跑步才重新进入默漠沫的生活。与大部分女性跑友一样，减肥是跑步的初衷，一次与Nike10公里跑的“邂逅”，让她真正迈上了成为“严肃跑者”的道路。“2008年室友偶然看到消息。当时我就很向往，但觉得肯定坚持不下来。”第一次纠结放弃，第二次决心尝试，2010年她与室友一起站上了10公里跑的起点。

　　那次比赛，为默漠沫打开了一个全新的世界。也正是那一次，默漠沫从素不相识为她陪跑的跑友那里，听说了上海国际马拉松。“有生之年去跑一趟上马吧。”念头一闪而过，感觉遥远得有点不现实。

　　因为爱上了跑步的氛围，默漠沫就以上马半程为目标开始训练，并通过网络了解知识、寻找跑步活动。2012年8月，她第一次参加松江约跑，抽奖、合影，一同出发，沿着美得令她惊叹的路线一路奔跑……对于这个连“配速”都不知为何的菜鸟而言，一切都如此美好。“感觉找到了组织，每个人都充满着活力。彼此就像一家人。”

　　2012年杭州马拉松，默漠沫在“组织”的鼓励下，完成了半马“首秀”。2小时23分，顺利迈过终点，让她收获莫大的信心。紧接着，她又在家门口实现了“有生之年跑一次上马”的心愿。“我是定下目标就会去完成的人，但不会为了达成某个目标，把自己练得很痛苦。”看着跑友们进步神速，默漠沫依然“没追求”地按照自己的步调前行。“我不会过多追求速度，只是认真地‘打酱油’，现在半马最快也就2小时17分左右。”

　　今年1月在厦门，默漠沫完成了人生中的首个全马。全程坚持只跑不走，5小时03分的成绩让她很满意。“其实，马拉松就是跟自己比，重要的是跑得尽兴，玩得开心。开心或不开心时都可以跑步，跑完后心情真的会明媚很多。”去年滴水湖24小时接力跑，默漠沫与小伙伴组队去玩，队名就叫“欢乐蜗牛”。“慢一点没关系，欢乐才是第一。”这也正是她对人生的理解和定义，“人生就是过一个过程。过程够好玩、够深刻、够有意思，就可以了。”

　　(木子)