张培萌盼成中国田径标杆 调整步长力争破10秒

　　“不必仰望别人，自己亦是风景”，张培萌微信主页中这句简单的话，直抒胸臆。“我希望有一天成为中国田径的标志性人物，提到短跑，大家第一时间就能想到我。”接受采访时，他望着前方的跑道，眼神坚定。

　　不时喝几口减肥茶

　　去年莫斯科世锦赛跑出10秒，一片赞誉。张培萌却十分清醒。中国男子短跑有过太多的“昙花一现”，他提醒自己，才刚刚上路。

　　训练期间，他不时拿起自带的杯子喝上几口。“是补充体力的功能饮料吗？”记者好奇。“减肥茶。”答案让人惊讶，“其实喝减肥茶也起不到作用，只是还有点味，比白水好喝些。”为控制体重，他拒绝了所有甜味饮料。

　　1.86米的身高、78公斤的体重，已是标准身材，但张培萌觉得自己胖了。“很多人说我可以再壮一点，但我清楚，自己并非力量型选手，如果体重长起来，就像小马拉大车，会非常吃力。”

　　调整步长力争破10秒

　　百米项目一直是黑人运动员在主宰。莫斯科世锦赛后，代表亚洲面孔出现在世界百米决赛场，成为张培萌的最大心愿。要完成这一目标，必须“破10”。

　　2006年，张培萌到清华大学拜师李庆，每天训练两小时的“散养”模式，让他如鱼得水，并在去年冲上了中国短跑的最高点。“如果循序渐进地训练，应该有机会突破10秒。”对于爱徒，李庆很有信心。

　　李庆对张培萌的步长还不满意。“莫斯科的半决赛，他跑了46步，他的身高最多应该在45步。”李庆说，“步数多了不仅破坏节奏，还会消耗更多的能量。”目前，他正借鉴国外顶尖选手的技术特性，摸索适合张培萌的训练方法。

　　期待家门口的完美“演出”

　　明年，中国将在北京首次举办田径世锦赛，北京又是张培萌的家乡，他自然格外看重，“在家门口，我想展现最完美的一面。”

　　李庆也看好明年的张培萌。“他在北京世锦赛上，会比后年的里约奥运会更有希望。在北京我们占据天时地利人和，经过这一年的调整和训练，他会出现竞技状态的一个高点期。”

　　不过，师徒二人也在担心高点之后的回落期会影响里约之旅。“运动员的高点状态不可能持续，两年后张培萌又大了两岁，伤病可能也会更难恢复。”李庆说。

　　由于没有自己的后勤保障团队，张培萌在训练和比赛中也倍感压力。“仅仅靠我和李老师的力量还有些单薄。”在这条从未走过的路上，张培萌期待更多帮助。