花甲老人跑步40余年 立志3年完成世界十大马拉松

　　他年逾花甲，却有着一颗年轻的心；他坚持跑步40余年，是集全运会、亚运会与奥运会于一身的“大满贯”火炬手；他曾连续11年获得北京市海淀区元旦越野长跑比赛冠军，连续10年参加北京国际马拉松赛，最好成绩2小时34分……如今，他开始跑向全世界，力争在3年内完成世界十大马拉松赛，他叫李战哲，是中国土木工程集团公司的退休干部。昨天，本报记者采访了这位“长跑达人”，听他讲述自己的跑步人生。

　　越跑越爱跑

　　谈起与长跑结缘，李战哲说，这事要追溯到他16岁时的1969年。那时，李战哲入伍后在空军雷达部队服役，驻地在江苏省的一座山上。山上条件艰苦，海拔几百米的山路，每天要来回多趟，这让他的腿部力量得到很好锻炼。后来，连队开运动会，李战哲参加长跑比赛拿到了第七名。再后来，南京军区空军田径运动会上，他又获得了1500米与800米第一名，还受到了部队的嘉奖。这些成绩的取得，让李战哲爱上了长跑这项看起来有些枯燥的运动。

　　复员之后，李战哲回到了北京。从1977年冬天开始，他每年都会参加海淀区的元旦越野长跑大赛，并连续11年获得了这项比赛的冠军。1983年，他作为业余长跑爱好者代表北京参加了第五届全运会马拉松赛。1988年，李战哲代表北京参加了在日本东京举行的国际越野赛并取得第五名。

　　李战哲越跑越爱跑，越跑越“出名”，无论是比赛还是其他活动，只要和跑步有关联，经常能看到他的身影。1983年第五届全运会，李战哲除了参加马拉松比赛，还是全运火炬传递的火炬手。1990年第11届亚运会，他也是火炬手。2008年，他是北京奥运会火炬接力湖南岳阳段第157棒火炬手……

　　越跑越年轻

　　“退休后，我对长跑的兴趣更是有增无减。而且我喜欢上了马拉松，平常我会以业余运动员的身份参加一些国际马拉松赛。”虽然身份是业余选手，但李战哲在比赛中对自己的要求却像专业运动员一样，每次参加马拉松赛，李战哲都要求自己的成绩能比上一次比赛更进一步。曾有媒体这么形容李战哲——“60多岁的人，20岁的心脏！”

　　如此好的状态，全靠日积月累地练习。李战哲退休前，有很长一段时间在湖南工作，那时，他每天坚持在湘江边和岳麓山跑步15公里，风雨无阻。因为常年锻炼，年逾花甲的李战哲仍然有着运动员般的身材与年轻的容颜，他曾经参加湖南卫视的节目，与众多年轻人一起同台表演，还被主持人称为“27岁的小伙子”。

　　除了坚持跑步，李战哲在饮食和心态方面也特别讲究。“动为纲，素为常，不急躁，酒适量。”李战哲说这是他的养生之道，“通过运动、饮食、心态等多方面的调节，可以让自己更具活力”。

　　越跑越痴迷

　　在国内参加了多站马拉松比赛后，李战哲开始进军世界各地的马拉松比赛。如今，全球十大马拉松赛事中，北京、东京、纽约与波士顿的马拉松赛都留下了李战哲的身影。去年的波士顿马拉松爆炸案，李明哲更是亲历者，“爆炸就发生在离我不到100米的地方，如果我晚到终点10分钟的话，后果不堪设想……”

　　虽然经历了这样的惊险，但李战哲“痴心”不改，“3年内我要跑完世界10大马拉松赛，目前还差6个——巴黎马拉松、柏林马拉松、伦敦马拉松、芝加哥马拉松、鹿特丹马拉松、斯德哥尔摩马拉松……”细数着剩余的赛事，李战哲的眼睛里闪烁着兴奋的光芒，“我希望通过参加这些比赛开阔眼界，也向世界展现一下中国老人的风采。”

　　李战哲告诉记者，本周他就将启程奔赴巴黎，参加当地时间4月6日举行的巴黎国际马拉松赛，“今年是中法建交50周年，所以这站马拉松赛我觉得有着特别的意义。”作为这次参赛的中国选手中年龄最大的一位，64岁的李战哲在心中给自己制定了新的目标：“我希望能跑到3小时40分左右，同时为今年下半年的柏林马拉松赛打好基础。”此外，李战哲还透露说：“巴黎当地有10位华人已经联系上我了，他们要和我一起跑这次比赛。今年巴黎马拉松有3.8万多名运动员参加，来自60多个国家、地区，我们中国人参赛的并不多。” 本报记者 刘大伟 J190