探秘浙江兰溪飞人中学 16岁初中生不逊特招生

　　本报记者 汪旻 聂磊旻

　　前些日子，金华市体育局训练竞赛处处长卢国胜跟记者说起，在金华所属的兰溪市有这样一所学校，这里的孩子总能比其他地方的孩子跑得更快。“他们也不愿意来金华少体校，但几年过去了，训练效果反而更好，读书也一点没落下。”老卢挠挠头说，“我们也很觉得很奇怪。”

　　带着这样的疑问，记者日前走访了兰溪八中。找寻到的答案，似乎没能解决老卢的疑惑。但又似乎能给其他学校甚至专业田径队带来些帮助。

　　16岁的初中生跑出

　　大学百米特招生的水平

　　兰溪八中，金华地区的一所普通初中，目前拥有30个班级、1600名学生的规模，学校特色是传统项目：田径。

　　据兰溪八中副校长、学校田径队总教练胡裕民介绍，学校田径队一直保持80余人的规模，初一、初二和初三都是20人上下，除去撑竿跳、马拉松等特殊项目，大部分田径项目都在开展。

　　目前学校负责田径队训练的老师有4人，但除了胡校长是专职教练，其余都是八中的体育老师，训练只能兼顾，因为光日常教学每周每人就有14节课。

　　令人惊讶的是，兰八中的比赛成绩却异常的好。

　　徐孝孺，16岁，初三，100米11秒28，200米，22秒9；

　　盛耀禄，15岁，初二，100米，11秒9；

　　陈宇，16岁，初三，1500米4分23秒，800米2分07；

　　陶俊成，15岁，初二，跳远6米12，三级跳12米57……

　　如果对这个成绩没有直观的概念，我们不妨以兰八中的“顶尖产品”徐孝孺的百米成绩为例。

　　100米11秒28，在初中组，这个成绩早已横扫金华乃至浙江。最近一届的浙江省大学生运动会，分为甲、乙、丙、丁四组(其中丁组为经教育厅审批招收的高水平运动队)，最高水平的丁组的百米前四名的成绩分别是：11秒11、11秒18、11秒19和11秒31，换句话说，16岁的徐孝孺现在的百米成绩已经达到了浙江省大学百米特招生的前四名水平。

　　“明年等他身体再长开一些，跑进10秒9，绝对没问题。”总教练胡裕民自豪地说。

　　除了类似拥有徐孝孺这样的顶尖运动员，兰溪八中田径队还拥有一大批类似的“快马”。

　　“队里现在能跑十一秒七八的还有好几个，可因为还是初二，连比赛机会都没有。女生最快的也有12秒8，高中生完全不是对手了。上一次在浙师大举行全省比赛，我们初中组的成绩和高中组的成绩就已经一样。”

　　他指着远处一个身材矮小、体重最多30公斤左右的小女孩说：“喏，那个小孩子，今年初一，身体都没发育，可已经出成绩了，我们初三组都跑不过她。接下来两年随便带一下，技术动作定型，等她身体长开，出去比赛肯定又是‘唰唰唰’破一堆纪录。”

　　“飞人初中”

　　不是秘诀的秘诀

　　虽然总有很多同行或者媒体常来取经或者采访，但你让胡校长说出兰溪八中老是出“飞人”的最大原因，他也只是笑笑：“训练方式都是大同小异，真说不出什么啊。”

　　可既然能成为金华乃至浙江省的著名“飞人初中”，兰八中肯定有自己独特的东西。“如果非说和大家不一样的话，第一个重要的因素是坚持长期系统训练。”胡校长介绍说，周一到周五，田径队5点起床，5时30分到6时30分训练，16时到17时30分训练，风雨无阻。周末则上下午各练两小时，做专项练习，寒假冬训要练到正月27、28，初八接着开始练，暑假则全勤，基本不放假。

　　第二个原因是合适的训练方法和选材。

　　在一般人的思维里，练体育肯定是上大量、下功夫，但在兰八中不是这样。

　　“不能过度疲劳，我经常告诉学生在平时训练中跑出80%的水平就行。有些教练希望压杠铃、练深蹲，我碰都不碰。”胡裕民说，他平时注重各种跳跃训练，以跳代跑，培养学生的各种协调性和柔韧性、节奏感。

　　飞人辈出的日本短跑，据说也从不进行杠铃深蹲这样的大力量训练，这个和兰八中竟然所见略同。

　　说到行头，胡校长还透露自己一个选材的小秘诀：选材时，就看原地跑的速率，不让直接跑100米、200米，就是随便乱跑，怎么快怎么跑；另外小腿粗、踝关节粗的都不要，“最好像羊那样的踝关节，又小又细，跑起来肯定轻松。”

　　普通学校的氛围

　　专业队的后勤保障

　　时近黄昏，一堂训练课结束，胡校长说：走，到我们食堂去看看。

　　一脸盆猪蹄、一脸盆红烧肉、香干肉片、青菜外加一大锅猪血豆腐汤，这是田径队员的伙食。8个学生一桌，吃得那叫一个开心。“田径队都是开小灶的，学校每天给每个学生提供25块钱的伙食，早上有牛奶、鸡蛋、面包、蛋糕和粽子等，中晚饭则安排大排、红烧肉、泥鳅、牛肉(一周两次)和虾(一周三次)，一周还有两次饭后提供水果。”胡校长笑着说，“或许一般的专业队吃得都没这么好。”

　　此外，学校给每位队员提供训练服和钉鞋，“两百多块的钉鞋，一个学期一双肯定要的。”

　　为了方便学生训练，所有田径队的队员都被安排住在学校门口的两层宿舍里，学校特地给他们装了立式空调，“目前还差三台，所有寝室就全部装满了。”此外，为了保证队员训练后马上能洗上热水澡，学校还专门装了多台太阳能热水器。

　　而这些，学生不用花自己一分钱。原来兰八中田径队每年有70万元的经费，是兰溪市政府特批的。“保证每一分钱都花在学生身上！我们队员这种待遇，让很多普通学生都很羡慕，家长也放心，完全改变了他们对青少年练体育的看法。”胡校长说。

　　老教练的烦恼

　　好苗子不想进专业队

　　当然，胡校长也有自己的烦恼，最迫切的是“接班人”问题。已经53岁的胡裕民最近几年身体不好，“血压高，一直担心自己还能坚持几年，对于这些孩子，真要我放手，还是有些舍不得。”

　　如今，胡裕民正在到处找合适接班人，“最近找到了一个以前的学生，希望她能回来接班，到底还是熟悉我的训练方法，我也怕好苗子被耽误。”

　　除此之外，训练与学习的矛盾也在显现，虽然不少田径队队员的成绩很不错，甚至可以考进年级的前50名，但不少家长只希望通过体育的特长读一个重点高中和重点大学，找一份安稳的工作。

　　把博尔特作为偶像的徐孝孺就是一个很好的例子，虽然天赋不错，但他的妈妈已经找到胡校长，直言希望接下来的双休日徐孝孺就不参加训练了，因为怕影响学习。

　　胡校长最近都在做徐孝孺妈妈的工作，希望对方能让徐孝孺进专业队冲一冲：“我干这一行快三十年了，第一次遇到徐孝孺这么好的苗子，但家长的想法，我也能理解。”

　　“如果能培养出一个全省冠军或者全国冠军，胡裕民不知道多开心。可惜孩子家长可能不这么想，到了高中、大学或许就不练了。”胡校长的妻子在一旁说道。

　　也许这些，正是胡裕民这些基层体育教练需要面对的困惑。