解析博尔特为何能跑快 绝佳身体对称为主要原因

　　本报讯 和人类到底能跑多快一样，“闪电”博尔特为什么能跑得那么快，也是全世界都在探究的问题。近日，关于这个话题又有了新的解读，就是膝盖完美对称说。这是英国诺森比亚大学研究中心的专家约翰·曼宁，经过18年的调查统计后得出的结论——身体对称越好的孩子跑得越快；绝佳的身体对称性是博尔特统治世界的原因之一，尤其是腿部的对称，特别是那对完美对称的膝盖。记者 殷佩琴

　　样本 / 300个牙买加少年

　　从1996年起，曼宁对300余名平均年龄为8岁的牙买加小学生进行身体对称性的研究。“研究测量了膝盖宽度、足长、踝关节周长以及手指长度等10种特性。我们发现，与欧洲人相比，牙买加儿童有着更为对称且匀称的双腿。儿童腿部的对称性，特别是膝盖，预示着他们成年后有可能创造自己的短跑时代。”

　　曼宁说，这或许是牙买加近年来不断涌现世界顶尖短跑选手的原因。“身体对称尤其是膝盖对称还表示其基因更健康，博尔特就是最好的例子。我们发现具有对称双腿的牙买加少年，在2010年主动参加测试并且跑得最快。我认为这或许部分解答了牙买加人在短跑领域的成功。”

　　求证 / 身体对称跑得更稳

　　博尔特跑得快，除了步幅、肌肉群等原因，还有一点就是：他绝佳的对称性保证身体平衡以减小跑动中的晃动损耗。浙江省田径队短跑组教练、浙江男子200米名将谢震业的教练陶剑荣说：“短跑运动员在高速位移中必须全程保持平稳，稍有不稳损失的时间就会很大。”

　　北京体育大学田径教研组博士生导师熊西北的解释更为直观：“博尔特上下肢比例不是绝对的五五平分，但却能在跑动中保持稳定，躯干的左右部分对称再加上摆臂、迈腿等动作的对称，身体很协调，前进过程中不会上下或者左右晃动，但凡有个小晃动都会影响速度。”

　　结论 / 小而尖的膝盖适合短跑

　　“对称说”的研究样本只限于牙买加地区的少年，对全世界来说参考意义可能不一样，但有一个选材标准基本是放眼四海皆准的：小而尖的膝盖，适合短跑。

　　“一般来说，在同等的身高体重条件下，膝盖小的运动员髌骨小，膝盖的灵活性较大，基层教练选材的时候会重视，但这不是绝对的，也有可能膝盖面积小可肌肉力量达不到要求的。教练员只能初步观察，膝盖的大小很难用具体数据来衡量。”熊教授说。

　　回过去看博尔特，身高近2米，大腿肌肉群分布明显，膝盖面积却不大，再加上绝佳的身体对称性所体现出来的平衡感，难怪天才全世界只有一个。

　　步幅

　　短跑最讲究步频和步幅，但一般来说短跑运动员的步频相差不大，于是步幅就成了关键因素。百米比赛，腿长1米的博尔特只要跑41步，平均步幅达到2.44米，比一般的短跑运动员至少多出了十几厘米。连美国短跑名将盖伊都感叹说：“他的步幅太大了，我没办法做到。”

　　身体素质

　　短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材(男子100米、200米运动员身高175±5厘米；女子100米、200米运动员身高165±5厘米)，肌肉发达且皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟腱长且扁平；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。对有特殊才能的矮个子或者大高个运动员也不可忽视，比如身高1米94的博尔特。