65岁老人将参加广马全程 13岁开始跑步已跑52年
他从年少跑到老65岁老人今年将参加全程广马比赛
文/记者蚁畅
65岁老人今年将参加全程广马比赛
过去几十年,广州几乎每一次落日余晖下,都有一名默默跑步的老人。65岁的他,从13岁开始跑步,至今已经跑了半个世纪。
4天后,第二届广马即将鸣枪开赛,去年用2小时5分5秒跑完半程21公里的他,今年将参加全马42公里的比赛。
他叫鲁树华,家住天河区,他说:“跑步给了我健康和平静。”
每日一跑
两三天不跑就不自在
每天下午5时左右,俯瞰天河区暨大运动场,你都会看见一名跑步者,他身材不高,脸上的皱纹线条清晰而冷峻。春夏秋冬,他或光着膀子,或穿上长袖,季节变化,不变的是每日跑步的身影。
堪称坚韧的身影背后,却是一名退休老人再普通不过的生活。早起买菜,帮家人做饭,饭后洗碗,下午稍作休息,便来到运动场。
对鲁树华来说,跑步已经融入了他的生活,乃至生命。他说:“两三天不跑就感觉不自在,估计是不会停止了。”
爱上跑步
不停跑步疼痛就消失
祖籍江西的鲁树华在1950年随父亲来到广州,小学时他的身体一直不佳。13岁读初二时,鲁树华参加了一次学期班级跑步接力,一学期下来,“关节炎没有犯过,扁桃体炎也消失了。”鲁树华告诉记者,只要停下来关节就开始痛,只要不停地跑步,疼痛就会消失,“感觉有点神奇。”于是,鲁树华开始坚持每天跑步。
1968年,作为广州第一批上山下乡的知识青年,鲁树华去了海南,同样每天在海风中跑;1976年回到广州暨南大学工作,就在广州跑;1992年因工作调动前往香港,又在香港跑步。“就这样渐渐爱上了跑步,也成了习惯。”鲁树华说。
如今的鲁树华身体精瘦却十分结实,“每年我都做健康体检,都没生过什么病,一年到头就是感冒一下。”鲁树华笑笑。
“跑协”长老
每日跑步成跑友典范
去年的马拉松比赛,鲁树华是和他的十几名跑友一起参加的,他们自然地汇聚在运动场上,在跑步路上,渐渐成为熟识的朋友。
60岁的刘道桂2006年就和鲁树华在跑步中认识,他说:“鲁老师是我们跑步的典范,几乎每天都来。”刘道桂告诉记者,慢慢的在这里跑步的人多了起来,大家都相互认识了,便自称“暨大跑协”。“跑协”中年纪最大的是鲁树华,年龄最小的是16岁的钟皓源。
今年,鲁树华和他的朋友们中不少人报名参加全程马拉松。对鲁树华来说,广马只是漫长人生马拉松中的一站。他说:“我会一直跑下去,希望到我90岁的时候,我还能跑2000米。”
跑步枯燥吗?
“很多人说跑步十分枯燥,其实不是这样的。”鲁树华说,跑步之美犹如音乐,在于它的节奏感,或者说是韵律,它讲究全身上下各个器官的协调,其中最重要的是你的呼吸和四肢节奏的配合,“渐渐的,你会进入一种状态,虽然不停在跑,但你会感觉全身上下都很舒服,充满力量,感觉自己是完美的。”
“在不同的地方跑,用眼睛、呼吸和脚步去体会、去感受、去丈量一座城市,就像时刻有惊喜一样。”鲁树华说,更重要的是,因为有一群固定的“跑友”,大家每天不约而同来到这里,打个招呼,说声加油,停下来休息时闲聊几句,这也是跑步美妙的地方。
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