北马水平腾飞:孙英杰望十万人参赛 选手更"安全"

　　昨日，2015北京现代·第35届北京国际马拉松赛在天安门鸣枪，41岁的肯尼亚运动员吉普楚姆巴以2小时10分58秒摘得男子组冠军，打破了埃塞俄比亚选手对北马冠军3年的垄断，报名成绩第一位的埃塞俄比亚选手图尔查以2小时11分36秒获得亚军。女子方面，埃塞俄比亚选手切内特和贝克勒包揽冠亚军。

　　冠军跑

　　刘虹意外进女子组前十

　　半个多月前，刚刚在北京田径世锦赛获得女子20公里竞走金牌的刘虹出现在了昨日北马的跑道上，她以2小时51分的成绩完成了人生中第一个马拉松比赛，并获得女子组第9名。

　　作为专业运动员，刘虹此前并没有跑过马拉松，即便是平时的训练，最多跑过15公里而已。要完成42.195公里，刘虹在赛前对成绩也没抱有太大希望，当时她预计能够以3小时20分完赛。

　　“这次真的有体会到我们男子50公里竞走最后时刻那种挑战极限的感觉。”

　　刘虹赛后称，跑到35公里时遇到了“撞墙”时刻，“我之前一直在想什么时候会有极限，有期待也有害怕，担心遇到极限的时候自己坚持不下来。当到了(极限)的时候，当时感觉真的很难，我就是告诉自己一定要坚持下来，这是对我意志品质很好的锻炼。”

　　刘虹说，过了40公里后，自己的腿和脚都有些麻木了，但当最后跨过终点线时，她对下一次全马有了期待，“我下次的成绩一定还能更好。”

　　教练跑

　　孙英杰期待十万人参赛

　　作为北马3连冠的创造者，已经成为一名跑步教练的孙英杰再次奔跑起来。这一次，她的身份不再是冠军，而是业余跑者。

　　身份的转变让孙英杰也看到了一个不一样的马拉松。“跑友和观众都太热情了，让我太兴奋了。之前我做专业运动员的时候参加比赛，眼睛里面只有终点，就没有路边的观众。过去，我的身份是专业的，但现在我已经是业余跑者了。我可以和大家打招呼、合影留念。”孙英杰说，“这才是跑步的魅力。”

　　作为运动员，从1996年开始孙英杰就参加了北马，一直跑到2008年。退役后，她做了诸多尝试后还是回归老本行。去年，以她名字命名的长跑俱乐部在北京成立。“以前好像都是学校组织参加北马，现在直接就是3个小时、6个小时名额全部报满，而且已经达到了三四万人的参与度，我相信并期待未来几年北马参赛人数能够达到十万，那个时候咱们才是真正的全民健身。”她说。

　　孙英杰认为，跑步是柔和的、慢速的、有氧性的锻炼，“希望大家都能动起来，达到全民健身的效果。不光是有比赛了才去参与，而是要在比赛之余，为城市留下一种健康的文化。”孙英杰同时也提醒，如果没有一个长时间的锻炼，跑马拉松对于一名曾经的专业运动员来说也是一件非常难的事情。跑友一定要循序渐进，有一定的基础、有一定的量之后，再去挑战马拉松。

　　社团跑

　　北马整体水平飞起来

　　每年的北马都有不少跑团参加，今年也不例外。

　　在这些跑团中，由新京报社员工组成的“新跑团”在人群中并不起眼，11名跑团成员中有10人完赛，其中一人因为有突发采访任务，临时退赛。跑团中有3人完成了人生中的“首马”。

　　视觉部李飞以3小时57分的成绩成为“新跑团”跑得最快的成员。“感觉带飞字的都能飞起来。”一名跑团成员说。跑过多个马拉松赛事的李飞说，自己从F区起跑，一直跟着人群，没怎么超过人群，“感觉今年北马整体的水平都提高了，因为很久没跑了，这次成绩也不是很理想。”

　　这是继北京国际长跑节、姚明24小时接力跑之后，“新跑团”完成的第3项赛事。从今年3月才开始跑步训练的团长包宏广表示，本以为自己能以5小时30分钟完赛，“但最后实在跑不动了，只能走下来，坚持完赛。”

　　有成功的，也有失败的。资深跑友薛宁曾在国外完成了多个马拉松赛事，但昨日的北马，他因伤病等原因，被关在了门外，未能完赛。“没有任何借口，跑步还要继续，明年再来吧。”薛宁说。

　　明星跑

　　孙楠还想再跑四个全马

　　除了专业运动员参赛，明星跑也是今年北马的一个亮点。歌手孙楠完成了人生当中第一个全马赛事，“我还想再挑战一次北马的全马。”以5小时51分51秒完赛的孙楠说，希望自己能跑5个全马，“这样可以作为一个人生的纪念吧。”

　　作为内地音乐圈里最爱运动的歌手之一，孙楠除了跑步，还喜欢足球、高尔夫、滑雪。孙楠说，喜欢这些项目都出于爱好，自己从来不在乎成绩，“平时也就是在家附近跑步，我只在乎奔跑，不在乎名次。”

　　其实，这是孙楠第二次参加北马赛事。去年，他曾以3382名的成绩跑完半马，“当时是叶子(羽毛球世界冠军叶钊颖)带我跑的，我还没什么感觉，很轻松地跑完了，我们俩边聊天边跑一下子就到了。”据叶钊颖介绍，在参加北马前的那个晚上，孙楠还在演出，“孙楠比较喜欢踢球，跑马拉松心肺没有问题，但是膝盖有伤。”

　　孙楠表示，这次也是为了公益而跑，“跑步对我们的意义和改变很大，尤其是通过我们组织的这些公益活动，可以筹集一些善款，为小朋友做些事情，让他们的生活发生改变。”

　　安全跑

　　心脏骤停者获及时救治

　　本届北马第一次进入全马时代，取消了之前的10公里及半马赛事。不过，今年北马设有“公益跑”和“亲子跑”等其他参与形式。

　　与参加北马选手在天安门出发不同，全棉时代“亲子跑”起点设在了水立方，共有来自全国各地500个参赛家庭完成了全长2公里的赛事。

　　北马今年增加了22.5公里和35公里处两个能量补给站(共5个)，还增设了移动AED医疗救援服务，启用了北京现代途胜SUV作为领跑车。为最大可能地避免比赛受到不良天气的影响，组委会在征询了气象部门、环境监测部门意见之后，将今年的比赛时间定为9月20日，较往年几乎提前了一个月。同时，比赛发枪时间由8点提前至7点半，以保障选手尽可能在较凉爽的天气情况下完成比赛。

　　在比赛进行了4小时后，跑道上出现了惊魂一幕。据悉，在国奥村赛段接近37.5公里处，一名身着红衣参赛的男性跑友突然晕倒在地。随后，在场的参赛者立刻对其进行急救。急救车赶到后，伤者立刻被送往解放军306医院治疗。

　　据了解，这名参赛选手在比赛中突发心梗，导致心脏骤停了几分钟，所幸救护及时，这名跑者最终脱离了生命危险。据记者从解放军306医院了解，这次在赛道上出现身体不适被送往该院抢救的参赛者总共有6人，其中2人低血糖、2人严重脱水、2人心梗。

　　本版采写/新京报记者 田欣欣

　　本版摄影/新京报记者 周岗峰