月跑600公里的60岁达人:跟老伴跑到金婚纪念日
60岁高龄一个月跑600公里,相当于每天20公里的跑步距离,你信吗?来自锦州的王博与他58岁的爱人李冬梅现身发布会现场,据悉二人已携手跑完15个全程马拉松,经验丰富的他们还给马拉松爱好者支了两招。
据王博介绍,与马拉松结缘源自一次特殊的纪念:“2011年是我们结婚的30周年,相比于吃顿大餐,我们觉得报名参加马拉松更有意义,预示着我们不停奔跑、白头偕老。”而让王博没有想到的是,从那以后,就彻底迷上了跑马拉松,“到现在已经跑了15个全程马拉松了,我们的目标是跑到我们的金婚纪念日,如果身体条件允许,我们还会继续跑下去!”王博说,他在锦州与爱人每天都坚持跑步,一个月下来跑步的距离在600公里左右。
王博以前是坦克兵出身,部队的生活让他练就了一副好身体。王博说,对于任何年龄段的业余选手而言,跑马拉松不应过于追求速度,“有一句话叫‘能不能打胜仗不重要,重要的是你能站在下一次的战场上’。我现在套用过来,‘能不能跑冠军不重要,重要的是你还能出现在下一次的马拉松比赛中’。我劝广大的选手,千万不能用你难以承受的速度去跑,那样不仅对于成绩没有帮助,对自己的身体也是非常大的伤害。”
沈阳晚报、沈阳网记者 周舟
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