“中国极限马拉松第一人”陈盆滨：跑步改变人生

　　中新社上海8月24日电 题：“中国极限马拉松第一人”陈盆滨：“跑步改变了我的人生”

　　中新社记者韦柳

　　“如果不是因为喜欢跑步，或许我坚持不了这么久；如果不是因为喜欢跑步，或许我也感受不到人类在自然界中的渺小。”陈盆滨说。

　　本月完成了印度列城的高山极限马拉松222公里组别的比赛后，24日回到上海的中国极限马拉松运动员陈盆滨接受了记者的采访。

　　很瘦、很黑是陈盆滨给人的第一印象，声音略带沙哑的他似乎仍未完全从比赛中恢复，在印度的这场比赛被他称为是“最没信心的一次”。

　　全程222公里，要翻越两座高山，最高海拔5400米，平均海拔3000米，温差将近50度……这样的赛事难度让其他的极限马拉松也“难以比肩”。最终，这一组别只有包括陈盆滨在内的3人参加。

　　“去之前，信心很足，因为跑过海拔4700米的高山，我觉得自己能行。”说到这，陈盆滨咧嘴笑了：“到了之后才发现，我应该收敛一点，因为根本不是我想象的那样。”

　　没有充足的准备，整个团队都是零经验，在列城突击向其他选手和组委会的工作人员“取经”。“如果还跟以前一样单打独斗的话，我这次可能就很困难了。”陈盆滨说：“最害怕的就是在雪山上。”

　　“在雪山上，刚开始是下雨，慢慢就变成了雪，一直不断加衣服还是感觉冷”，那样的场景让他想到了《水浒传》中林冲在风雪山神庙的情境，“比那个还要艰苦”。

　　天亮后，陈盆滨在社交媒体上发了一张照片，照片中，茫茫雪山映衬着他小小的身影，一步步地往上走。

　　然而，除了面对极端气候的考验，陈盆滨没有携带任何液体食物。

　　在海拔高的地方，运动员需要把所有的血液都尽可能集中到脑补和心肺，但如果摄入太多固体食物，血液就会涌入胃里，因此在高海拔地区需要尽可能的摄入液体补给，并且精确到每小时的摄入量，而对于这一切团队毫无准备，包括跑遍七大洲的陈盆滨对此也毫无经验，于是就有了“橙汁泡饭”。

　　比赛进行到102公里时，陈盆滨有了第一次休息。“午餐要了米饭，但又吃不下，又要了橙汁，干脆来个‘橙汁泡饭’，”如今回忆起来，陈盆滨对当时那个味道仍然赞不绝口：“确实是饿了。”

　　7月刚刚完成“挑战100”(用100天跑100个马拉松)的陈盆滨为何要这么拼？陈盆滨说得很轻松：“全世界没有人这么做过，所以我想尝试下，证明人的耐力是无极限的，同样也想证明中国人是可以做到的。”

　　尽管不止一次的面临身体极限，陈盆滨仍然认为自己是个很理性的人，“我懂得保护自己，如果感到不行了，我一定会退赛，‘留得青山在不怕没柴烧’。”

　　如今已37岁的陈盆滨在以经验论成败的极限马拉松中正处“黄金年龄”，“2013年以前我是在用‘蛮力’跑，但现在我是用最少的力气跑的更远更快。”陈盆滨笃定地说：“跑步改变了我的人生。因为跑步，我去过很多地方，如果不跑步，这些地方可能一辈子也不会去。”(完)