孙杨师徒有望重修旧好 朱志根：大门始终向他敞开

朱志根：我的大门始终向孙杨敞开

　　计划将孙杨培养成世界自由泳霸主

　　孙杨师徒有望重修旧好

　　新华社巴塞罗那专电 目前孙杨在世锦赛上成绩优异，他的多年主管教练朱志根指出，如果孙杨能够继续完善出发、转身等技术细节，并增强力量训练，他完全有望一统男子自由泳的天下，从100、200、400米到1500米自由泳，成为不可撼动的“(世界)自由泳之王”。

　　孙杨已经是“自由泳之王”？

　　国际泳坛上，澳大利亚的哈克特被称之为“中长距离自由泳之王”，他曾在一届世锦赛上包揽400米、800米和1500米自由泳冠军。大脚索普也曾经有“自由泳之王”的美称。这个头衔可以用来称呼现在的孙杨吗？

　　孙杨在1500米自由泳预赛排名首位后，笑着直摆手，谦虚地说：“没有没有，我还没有达到那个高度。”

　　朱志根却认为孙杨可以胜任，在看完孙杨的1500米自由泳预赛后，他说：“孙杨这次世锦赛能获得三金的话，说他是‘自由泳之王’就不过分。”

　　师徒缘分峰回路转

　　很多人以为朱志根、孙杨师徒“缘分已尽”，却不知师徒俩的关系已经“峰回路转”。在朱志根心目中，成名后的孙杨依然是10多年前刚刚进队时他所见到的那个小孩，即使发生了一些小事情也不能影响他对孙杨的感情和赞赏，他始终都用“小孩”来称呼孙杨。

　　“来世锦赛后，小孩在每场比赛前后都会和我沟通交流，应该说他非常好地执行了我们制定的比赛战术，包括赛前热身和赛后放松安排。小孩的成功是训练刻苦、比赛作风顽强的结果，是他的父母从小到大一直到现在全力支持的结果，前段时间张亚东教练带他也带得非常好。我在组里、队里以及全国讲课时，一直都是表扬孙杨的刻苦自觉和比赛作风的，”朱志根说。

　　“可以这么说，我的大门始终向小孩敞开的。我跟他讲，阳光总在风雨后。”朱志根如此回答师徒俩是否再次携手的话题。

　　但在朱志根的话语中，他已经搭建好了对孙杨未来三年的训练设想：孙杨将在现有的400米和1500米中长距离的基础上再冲击200米和100米两个短距离项目，从而实现统治自由泳的霸业。

　　训练思路已经明确

　　朱志根指出，对于孙杨的训练有不同侧重点。比如，100米自由泳，他现在长大了，身体发育了，存在的问题就是出发和转身。“如果我能在细节上(帮他)做好了，他的100米自由泳值得期待。”

　　对于孙杨的200米自由泳接力成绩足以拿本次世锦赛单项冠军这个话题，朱志根说：“接力和单项根本不是一个概念，运动员的比赛兴奋度、心态放松程度、比赛节奏等都和单项比赛不同。我们的目标是2016年奥运会，到时候好好准备一下，200米单项是一定要争一争的。现在还不是时候。”

　　“接力成绩可以证明小孩在200米有很强的竞争力。里约奥运会时希望我能把他的技术更提高一点，力量更巩固点。我相信他的200米一定有希望去提高成绩，甚至可以争取去破世界纪录。而这个项目他的成绩提高了，中国男子的200米自由泳接力，也有希望再上一层楼，和美国队拼一拼！”

　　“400米，我希望他能打破世界纪录，在速度训练的基础上加强有氧耐力训练。1500米是小孩的安身立命之本，很多优秀选手都是成名后放弃了这个长距离项目，小孩不会丢下这个项目的，这样他的运动寿命会更长。他肯定能游进14分30秒以内。”

　　“接下来的训练，我要以无氧来促进有氧，再用有氧刺激无氧，争取他在四个项目中均衡发展。他有这个条件和实力，毕竟他的身高、天赋、父母的支持、技术功底都有，如果他在今后的训练中再精细一些、准备再充足一些，加上他的刻苦努力，一定会更强！”朱志根信心满怀地说。

　　“接下来，我将要完善他的技术细节，从专项训练中得到更大的提高，目标是2016年里约奥运会！训练游泳运动员，和训练陆地运动项目、以及球类项目的运动员完全不一样。小孩只要走好自己的路，统治世界自由泳十年是没问题的！”朱志根说。