陈若琳统治女子双人台10年 12连冠超郭晶晶吴敏霞

　　人们每当谈论起当年的“跳水女皇”高敏的成就和地位时，总喜欢引用对手的一句话：“和高敏生在同一个时代，是对手们的悲哀。”如今，这样的评价可以原封不动地搬到另一位中国跳水名将陈若琳身上，尤其是在女子双人10米跳台项目上，随着陈若琳昨天在俄罗斯喀山与小师妹刘蕙瑕搭档，以绝对优势赢得世锦赛女子双人10米台的冠军，在实现了该项目世锦赛五连冠的同时，也将自己参加洲际大赛的不败纪录扩大到55场。这是一项从未有人实现过的惊人纪录，也足以证明陈若琳在跳台上的统治性地位。

　　统治女子双人台10年

　　2006年，初出茅庐的江苏小将陈若琳与队友贾童首度出战世界大赛，一举夺得了世界杯女子双人10米台桂冠，成为当时中国跳水队最年轻的现役世界冠军，但大多数人都不会想到，这只是一段传奇的开始。

　　算上正在进行的喀山世锦赛，从2006年到2015年，一共举办了两届奥运会、五届世锦赛、五届世界杯，在这12次世界大赛中，你永远能在女子双人10米台领奖台最高处看见陈若琳。12连冠的出众成绩，也让陈若琳超越了吴敏霞(11连冠)、郭晶晶(9连冠)等大姐大，成为世界跳水第一人。

　　除了世界大赛12连冠之外，陈若琳创造的另一项纪录只能用“神奇”来形容——出道10年来，她在包括世界跳水系列赛、国际跳水大奖赛、亚运会这样的洲际大赛中，从未在双人10米台上尝过失败的滋味，55次出战保持全胜。在这10年里，陈若琳的搭挡换了一个又一个，从蒋李双、贾童到王鑫、康丽、汪皓，再到现在的刘蕙瑕，可谓“铁打的陈若琳，流水的搭档”。搭档一直在变，不变的是，冠军一直被陈若琳抱在胸前。

　　经常一天只吃一顿饭

　　能够取得如此辉煌的成绩，这样的运动员毫无疑问应该属于“天才”，但事实上，陈若琳的成功，更多的是来自于她的努力和自律。

　　从4岁进入业余体校开始，陈若琳就是教练眼中那种特别懂事和能吃苦的队员。“小小年纪，她不仅认真完成规定动作，还自己给自己加码。”陈若琳的启蒙教练高峰在接受采访时说。而她在国家队的教练任少芬也评价陈若琳身体条件并不算突出，但优点就在于对自己要求高，训练刻苦，而且脑子灵活，心理素质极佳。

　　熟悉跳水的人们都知道，与跳板项目相比，跳台运动员对体重的要求更高，因此很多女子跳台运动员在发育之后，随着身高和体重的增加，要么就改练跳板，要么就得放弃运动员生涯。当年郭晶晶和吴敏霞就是因没有度过这一关，才从跳台改练跳板。但陈若琳为了尽可能地遏制“发福”，采取了节食的方式，她不仅放弃了自己酷爱吃的冰激凌和蛋糕等零食，甚至经常一天只吃一顿饭，曾不止一次为了控制体重而昏过去。但也只有这样的坚毅和努力，才能换回陈若琳在跳台上长达10年的辉煌。

　　赛前一个月还在输

　　与队友一起站上10米高台，漂亮地完成每一个动作，然后轻轻松松地将冠军收入囊中——在过去的10年间，这样的一幕已经成为陈若琳的“规定动作”，以至于这次在喀山，大家都以为她要做的事，只是把这个过程再重复一遍就行。

　　但只有陈若琳自己才知道通向冠军的道路是如何的艰辛，以至于在昨天获胜之后，她忍不住红了眼眶。“前段时间状态非常差，自己面临被淘汰的命运，选拔赛结束后那一个多月练得比较辛苦、比较累，练完回去躺到床上都不想动了。但现在能够看到进步，能够压住水花，今晚也是我们这套动作跳得最好的一次。所以还是很高兴，也特别想感谢领队(周继红)和任(少芬)教练。”

　　要知道三个月前，就在同一个比赛馆，陈若琳在世界跳水系列赛喀山站的女子10米跳台决赛中，不敌加拿大选手屈居亚军，距离她上一次输给外国人已快六年之久；5月的世界跳水系列赛伦敦站上，更是以0.95分之差被挡在了决赛门外；上个月的队内选拔赛上，同样因为不在状态仅位列第六……这也直接导致这位两届奥运会冠军落选世锦赛女子10米跳台单人项目的重磅新闻。

　　状态最低迷的时候，陈若琳一度用伤病作为了逃避训练的借口。“那段时间也不知道在想什么，每天就是累，不知道为什么会累。就是……想着混一混。可能是觉得没有目标了，有点觉得什么冠军都拿过了，没有动力了。最后是领队把我给骂醒了。”23岁的陈若琳说，“你看霞姐(吴敏霞)都参加那么多届奥运会了还是这么刻苦训练，我比她还年轻，为什么她能那么刻苦，我就要偷懒呢？”

　　对于陈若琳的重回巅峰，身为中国跳水队领队的周继红除了赞许，还提出了更高的要求：“确实她在选拔赛之后很努力，通过自己的努力也看到了收获。但我认为这仅仅是一个开始，后面要更加努力。下个月马上就是奥运选拔赛第二站，她现在才起步，还远着呢。”