孙杨夺冠吸取首战教训 赛后解密:坚持节奏不分神

　　男子200米自由泳的孙朴之争杀出个萩野公介，让400米自由泳原本的“互掐”成了“三国杀”。昨晚，中国“一哥”凭借出色的后半程，以3分43秒23夺冠，拿到他在本届亚运会上的首金。日本选手萩野公介以3分44秒48获得亚军，韩国选手朴泰桓以3分48秒33获得第三。

　　休战一天 准备方案更充分

　　由于在男子200米自由泳决赛中到边时戳伤手指，孙杨在前天放弃了男子4×200米自由泳接力。缺少了这位主力压阵，中国队派出了年轻阵容，日本趁机终结了中国队在这个项目上的统治地位。

　　值得一提的是，孙杨在400米自由泳上的两位劲敌萩野公介和朴泰桓都参加前天的接力，后者助韩国获得接力铜牌。萩野公介不仅出战接力，还拿下男子200米个人混合泳金牌，而且打破了亚洲纪录。

　　这一天的休战对孙杨来说极其宝贵，不但能缓解伤情，主管教练张亚东也透露，师徒俩的备战也更加充分，“所有的对手都要考虑进去。200自的时候是朴泰桓，现在准备方案要更充分些。”

　　预赛现身 透露外教来助阵

　　其实就在放弃接力消息传出后，外界一度担心孙杨的伤势，可能还会退出400米自由泳争夺。但孙杨亲口说出不会，出现在了昨天上午的预赛赛场。

　　他与朴泰桓都被排在第三组，道次相邻。前100米过后，孙杨就领先了一个身位，半程过后，两人的差距是0.92秒。后半程，孙杨和朴泰桓都没有改变节奏，250米过后孙杨已经领先了2秒多，他最后以3分51秒17的成绩轻松获得小组头名。获得第二组第一的萩野公介成绩是3分52秒24，朴泰桓预赛排名第三。

　　晋级过程顺利，但大家最关心的还是孙杨的手，他还是保证“能坚持”，不会影响比赛。他还透露，另一位恩师丹尼斯晚上抵达仁川，会与他和张亚东一起商讨决赛战术。

　　吸取教训 不再给对手机会

　　晚上的决赛，萩野公介一马当先，孙杨的出发反应用时0.75秒，第一个转身时落后日本对手0.19秒。孙杨是右侧呼吸，第二个50米恰好能看到萩野公介，但他继续坚持自己的节奏，落后0.23秒。再次转身不久，孙杨就实现超越，150米处已经开始领跑，半程过后成绩是1分51秒86。

　　在400米项目上，孙杨的后程能力一直为人称道，昨天他在后半程逐步确立优势。朴泰桓在250米过后一度超越萩野公介，孙杨则继续按计划前进。最后100米，他打腿的频率明显加快，超出了日本人半个身位，并在最后一个转身前领先了一个身位。最后50米，萩野公介开始疯狂冲刺，孙杨同样不甘示弱。这一次他吸取了教训，做到了丹尼斯提醒的指尖触壁，到边技术堪称完美。最终，他的成绩定格在3分43秒23。靠在水线上，他做出第一名的手势，大吼一声如释重负。

　　赛后解密 坚持节奏不分神

　　“第一天输掉非常抱歉，而今天夺得金牌弥补了一点，也杀杀日本队的士气，让中国队有更好发挥。他们确实比我们高出很多，我们都要努力，整体提高以便跟他们抗衡。”200米自由泳决赛的“意外”没有动摇他的信心。赛后，他用这枚金牌为男队打气。

　　被两位劲敌夹击，孙杨透露了杀出“包围圈”的绝招儿：“我非常放松，毕竟两位都是优秀选手，朴泰桓速度非常好，他每次战术都不一样，他们对我来说也是挑战，我还是做好自己。丹尼斯和张亚东两位教练都在赛前嘱咐我节奏掌握好。”他还透露，因为左手的伤势，只能一只手拉住出发台，“出发的时候又划了一下，还是特别疼，但滑水的时候不太在意，不会因为伤病就放弃。”

　　晨报记者 刘晨