自强不息以武养德 武术“好门风体育竞技小说完本

少年郎的武术梦

针对近些年家庭独生子女多，教育缺乏身体与层面，同时也为了金水门武术发扬光大，袁镇澜意识到必须多鼓励有条件的徒弟开设武道馆，用金水门武术去培养青少年，这既能使徒弟们找到一个好职业，又能为青少年的全面教育做出贡献，同时也发展了金水门武术。

袁镇澜说，金水门拳法的训练目标，最重要的是培养少年的意志力，小孩的教育固然是文化第一，但培养他们“自强不息”是将来成才的根本，同时不能忘记谦虚谨慎、宽容待人。

袁镇澜极力提倡“以武修身”。他认为最快、最好的方式，是习武不忘读书。30岁的时候，袁镇澜做了一件惊人的事，小学未毕业的他决定考大学！但是袁镇澜的大学之被封死了，因为他已经超过了28岁的国考本科的年龄底线，他做了个更加惊人的决定考研究生。

袁镇澜说很多家长，都是因为自己孩子性格太内向，或者是在外面受了，才送来学武术。“智、仁、勇，是中国传统中三。武术就是勇的教育。在格斗时，不拔；但是在人生旅途中，要学会内心强大。孩子们来了之后，我有责任教他们强身自卫，同时也要传授中华武道。使他们勇敢而不，具备无畏的意志又不失的心。”

师傅教我们“自强不息” 我们也这样弟们

不只自己读书，袁镇澜也会要求徒弟们也多看书，最好每周都交一篇读书给他。“两百字以上，写任何东西都可以，读书体会也行，对生活的也行，只要是有心而作就可以。”他这样要求徒弟们，自己也是这样做的，在笔记本电脑边上的一摞厚厚笔记，就是他这么多年来的。

1973年，袁镇澜开始担任温州市少体校武术专业教练。还是老作风，他每天清晨就来到训练场，等着孩子们一一来到，手把手教技术、传授武术精髓。这期间，他不断改进金水门拳法。1973年到1979年，从他手里送出去的黄凌海、张炳林、李晓秋、陈万杰、林少美等人，先后考入体育大学、浙江大学，后来这些徒弟在各自的武术领域中撑起了一片天。

我六岁就跟师傅学武术了，小时候老师对我们特别严格，不仅要求我们功夫好，夫的时候不能开半点玩笑的。下课后，他我们的道理，要我们做正直的人。他说，学武功不是为了去打架。这些道理，我一辈子都记得，也这样教我的孩子跟学生们。

评价

虽然金水门桃李满天下，但是他唯一的女儿却从事着与武术完全没有关系的工作。袁镇澜也从来不会主动地劝人来学武。他说：“每个人，甚至动物中的蚂蚁，都有自己的生命，要尊重一切生命。人，唯一能强制的对象，就是自己，小孩子们如果不高兴练武，就应该回去。”他的教学原则是“有来学，无往教”。

袁镇澜有一个“古怪”的习惯他没有手机。即便是出差，他也不会想着带手机。“用手机太浪费时间了，把每天用在发短信、回电话的时间拿来读书多好啊。”他说如真有事要联系我，还怕联系不到？我不是去学校就是在家里。他的生活三点一线，“除了不玩手机，连电视都不太看”。袁镇澜说：影视上的武打镜头，飞来飞去的打法，都只为好看，一点不实际。真的武术必须是自卫强身的。

多年的教学实践，使袁镇澜在教学和武艺方面更趋成熟。如今，袁镇澜认为：普及武术不能割断传统国学文化内涵，否则就变成单一的体育竞技运动。他的教学原则是全面培养学生，树立正确的人生观，“刚健有为，自强自立”的中华武道。他认为如果没有良好的人格基础，打拳功夫再好也无非是草莽之人，良好的人格必须是建立在、文化之上的，只有文武兼备才是正确的教育之。

人物简介

师傅给我们这帮徒弟的印象是人很正直。他生活简朴，但对方面追求良多，总说物质追求没完没了的，都是虚的。我现在50多岁了，更加能体会到老师说的和物质的辩证关系，懂得如何取舍。

温州市区人，1949年6月出生。现为温州大学教授、督导。曾获中华人民国“体育运动荣誉章”，享受国务院颁发的“特殊津贴”，温州市第三轮拔尖人才，曾多次担任全国散打比赛裁判长，多次到国授武术或参加文化交流活动。在他手里，曾经培养出世界武术锦标赛、亚运会、全运会冠军18人次。他培养的第一批运动员如今活跃界各地，比如李晓秋、尤邦孟、陈养胜，都是较早在重竞技体坛上崭露头角的。他手里带出来的著名还有黄凌海、陈立人、卢秀栋、尹进飞、黄志度、林少美、邓晓峰等人。

袁镇澜与学生叶荃比试。

摘要：人类优秀品德、精良技艺的传承方式一般有两种：“师带徒”式的师传，或者“父传子”式的家传。中华民族自古重道，一日为师，终身为父。优秀的家风，不仅在一个家族世代延绵，更在中华民族古老文化艺术的门派中、师徒之间薪火传承。

这些学生常年跟袁镇澜学习拳术。

为父为师 他有自己的

师傅在我们成长过程中总是“自强不息”的。他劝诫我们多读书，但武侠小说之类的要少看，他说那不是真实的武术世界。在师傅的影响下，如今，读书也成了我生活的一个重要组成部分。后来我成了教练，带了很多徒弟。在教育徒弟的大方向上，也是秉承老师“自强不息”的武道，希望他们能将师傅的中华武道发扬光大。

武术教练的

除了习武强身，袁镇澜从小就表现出对知识的渴望。可惜在他读完小学5年时，父亲因病去世，母亲一人负担8个子女的生活，极度贫困的家庭已无力支撑他的学业，12岁就辍学去了温州车辆厂当学徒。不能读书，至少还有武术支持着。每天早晨他上山练拳，白天做工。时间会勤奋的人，少年时期，他的少林拳远近闻名。1963年，14岁的他代表温州参加第四届浙江省运动会，捧回了一个第二名。次年组建省武术专业队，袁镇澜成为省队中唯一的温州人，也是年龄最小的一个。在省队期间，他的功夫突飞猛进。

袁镇澜是近代温州武术界最为关键的一个人物，在温州武术界德高望重。他堪称是温州武术界教父级人物，是金水门拳法流派的中兴人物；在他的教育与训练下，金水门人才辈出。在他近60年奉行的武术人生的旨里，除了提高武术格斗技术，更注重培养自己与徒弟们“自强不息”的武道。

●袁镇澜

温州历来尚武，在上世纪六十年代，民间习武风气盛行，尤其男孩子心中都装着一个“打遍天下无敌手”的梦。不过当时武术，跟民风彪悍有关，民间更倾向于用“拳头”解决问题。在袁镇澜的童年时，他就钱建军老师习武。袁镇澜资质不错，对武术的也特别快。但是最让师傅欣慰的是他的勤奋。每天天还没亮，就上山打拳。不管寒冬酷暑，每天早晨在华盖山上总会看到这个少年苦练的身影。

即使是现在，年近古稀的袁镇澜还是每天习武。每周六去宏德中学指导小孩子，周三去“金水门武道馆”教授成年人“金水门”拳法。“金水门武道馆”馆长叶荃6岁开始跟随袁镇澜习武，如今已经办武馆。即便如此，每周三他还是要和其他师兄弟一起跟师傅学习，听师傅指导。“要像老师一样，我们还有很长一段要走。”叶荃说。

武术大家的读书世界

袁镇澜的研究生考试相当波折，屡战屡败，却越挫越勇。从1980年开始连续考了6年，终究在1985年秋天，考上了武汉体院的武术理论专业。那一年，他36岁。很悬，如果到1986年，他就超过报考研究生的年龄。研究生毕业后，袁镇澜去了日本大学留学，与日本当时知名的武术大师共同中日武术的精髓。

虽然岁月不饶人，如今视力也大不如前，但是袁镇澜还是每天读三到四个小时的书，认真做着笔记。最近他看的书是《阿多诺非同一性哲学》、《福柯的迷宫》，这些哲学类书籍都是从温大的图书馆里借来的。袁镇澜还著书立说，出版了十多册武术方面的著作，如《中日武术大观》、《戚继光兵法》等。

每周三，袁镇澜都会去位于梧田街道的“金水门武道馆”教授一众金水门拳法。这十几个徒弟常年跟着他练武，年纪最长的已经60多岁，跟着袁镇澜练了二三十年。到如今袁镇澜已经习武60多年，带出无数徒子徒孙。

人类优秀品德、精良技艺的传承方式一般有两种：“师带徒”式的师传，或者“父传子”式的家传。中华民族自古重道，一日为师，终身为父。优秀的家风，不仅在一个家族世代延绵，更在中华民族古老文化艺术的门派中、师徒之间薪火传承。

以武修身

我20岁开始跟着袁老师学习，他对我的拳击事业以及人生的影响非常的大。虽然过了30年，但是我现在如有什么想法还是会去找老师交流，听听他的意见。在我的印象中，师傅很严厉，对我们专业技能要求极高。但是与专业技能相比，师傅更注重徒弟们的品质的培养。他总给我们讲的道理，传递正确的观，对我的人生影响很大。

除了是武痴外，袁镇澜还是一个地地道道的书痴。在袁镇澜家里，客人往往先注意到有大大小小的几面书墙，而后才会看到斜立在屋角的那把硕大的刀。书墙上陈列着他四十多年来收集的2000多册书。几乎每一本书的封面都被纸包着，有袁镇澜自己用毛笔写下的书名，书本内页未见损坏的痕迹，足见书主人对书本的珍视。书墙上的书，以历史、哲学、武术类居多。在采访中间，可以发现袁镇澜精通中外历史与哲学，言语中流露出他不断地从哲学、历史层面思考武道和人生态度。他对每一本读过的书都做了笔记，笔记厚厚地垒成一堆。

●尹进飞：（袁镇澜的徒弟，曾经是中国国家拳击队教练，创办了温州竞技体校，现为温州体校拳击总教练）

以武养德

⊙商报记者 郑小萍

●叶荃（袁镇澜的徒弟 ，金水门武道馆馆长）

“金水门拳法”本是流传在浙南的民间武术，创立于明嘉靖年间，拳法技击性强，套简单，强调两人攻防格斗，是很少见的传统武术。袁镇澜在此基础上加入现代“踢打摔拿”的技击技巧，从而使这门拳法拥有了更强的实用性。在跟记者的对话中，袁镇澜会不自觉地展示金水拳的动作要领，拳法刚劲有力，抖如虎、行如龙。也就在这个时候，记者眼前这个和蔼可亲的老爷子才会显露武术大家的一面。

袁镇澜示范金水门拳法。

袁家家风