杨敏：橄榄球伴我成长

高高的个子，长长的马尾辫，平日里杨敏看起来十分安静，但一旦冲上赛场，这个腼腆的女孩就会变得像猎豹一样凶猛……

现在，杨敏正在和中国女子橄榄球队一起，在新西兰陶朗加进行集训。从去年12月21日抵达陶朗加开始，全队就进入了紧张的体能、技战术训练之中，除了日常训练之外，教练组根据每个队员不同的情况，给每个人安排了针对性训练，从早上6点半起床一直到晚上睡觉前，训练计划精确到了每一分钟。

就在1月25日、26日，也是大年初一、初二两天，中国女橄参加了世界系列赛汉密尔顿站的比赛，4场比赛2胜2负，输给了世界劲旅新西兰和英格兰，击败了斐济和西班牙，尤其是31比0大胜西班牙队的比赛，姑娘们英勇的表现赢得了国际橄榄球界的一致好评。

“印象最深的就是和西班牙的比赛，从一开始我们就掌握了比赛节奏，罚踢后主动快发进攻，出现机会时大家敢跑，没有机会时也会去制造机会。面对欧美对手大家敢于对抗，对抗后还能挣脱，所有队员都变得更自信，这就是前一阶段训练成果的最好体现。”杨敏说。

说起和橄榄球结缘，今年还不满26岁的杨敏，打橄榄球的时间已经接近10年了。1994年，杨敏出生在江苏省泰州市，小学四年级时她被泰州市足球队的教练选中，开始走上体育道路。当时小小年纪的她一度以为足球会陪伴自己更长的时间，但2010年8月时江苏省要组建女子橄榄球队，机缘巧合之下，杨敏被推荐给了负责选拔橄榄球运动员的教练，“当时有60多名从江苏各地来的运动员参加选拔，经过3轮筛选，我最终留了下来。”杨敏说。

虽然足球和橄榄球有一些相似之处，但真正接触起来，两项运动的巨大差别还是让杨敏手忙脚乱，“最显著的区别就是，足球是圆的，橄榄球是椭圆形的，足球可以向前踢，橄榄球只能向后传球，当然还有更多规则上的不同。”不过4年多足球运动的基础，还是让杨敏顺利度过了这个转换期，“这两者都是团体项目，都需要队友之间的配合，相比同龄人当时的我接受能力比较快一点。当然橄榄球也有需要踢球的技术，因为自己之前是足球运动员，在球类意识方面会好一些，但身体素质、速度这些方面就比较差一点。”

回想起刚刚来到橄榄球队的时候，最初几个月教练都是在培养杨敏她们这些“菜鸟”的兴趣，训练时主要以身体素质和基本技术为主，在大家真正认识接纳了橄榄球运动之后，就会慢慢进入到更深层次的技战术训练之中。

说到对橄榄球的认识，杨敏笑着说：“那个时候我对橄榄球唯一的印象，就是电视里那种戴头盔、穿盔甲的美式橄榄球，英式橄榄球以前没有听说过，更没有见过。当时教练带着我们这些小队员一起看了不少世界比赛的录像，还有2010年广州亚运会的比赛，我们也逐渐对英式橄榄球有了更好的认识。”

从2010年转项橄榄球开始到如今将近10年的时间里，杨敏也不止一次有过想要放弃的念头，尤其是最初的几年。“确实很苦，特别的体能上大量的时候，连续好几周都是特别艰苦的体能训练，有时候就会有这种想法。”但好在放弃的念头只是一闪而过，杨敏说，总是有很多理由逼着自己去面对、去坚强、去挑战极限、去提高自己。

不仅是需要战胜放弃的念头，在练习橄榄球的过程中，杨敏还要过的就是女孩子爱美的心理关。橄榄球需要强大的体能，要面对风吹日晒，胳膊、腿会练得粗壮，皮服被晒黑也是常态，“最开始也会觉得不好看，尤其是胳膊、腿晒得一半黑一半白，会觉得不好意思。但现在完全不一样了，我们都觉得黑黑的皮肤非常健康好看，大家在一起，比的就是谁的胳膊更有力，谁的肌肉更强壮。”杨敏笑着说。

2011年6月时国家队组织了一次大集训，那是17岁的杨敏第一次来到国字号球队，尽管现在已经是国家队主力球员，但她依然清晰地记得当时小小的自己来到国家集训队时的心情，“那时队里有很多师姐，她们都非常优秀，看着她们，是望尘莫及的感觉，觉得自己什么都很差，力量、速度、体能，所有都是。”

2013年辽宁全运会之后，国家队的一些主力队员相继退役，为了备战2014年仁川亚运会，杨敏和许多年轻队友勇敢地接过了延续中国女橄辉煌的重担。2014年仁川亚运会，中国女子橄榄球队在决赛中击败日本队，登上亚洲之巅；2016年冲击里约奥运会，女橄姑娘们在落选赛中惜败，无缘里约；2018年雅加达亚运会决赛，中日两队重逢，中国队遗憾地未能卫冕；2019年东京奥运会亚洲区资格赛，中国女橄以全胜战绩拿到奥运资格，取得中国橄榄球的新突破……中国女子橄榄球队每一次重要的大赛，都有杨敏和队友们拼搏的身影，从一次次跌倒中爬起、从一个个胜利中再冲锋，杨敏说，是橄榄球陪伴着自己一路成长。

“现在回想起来，仁川亚运会时自己太年轻，打法也不成熟。争夺里约奥运会资格和雅加达亚运会时，自己仍然不够成熟，对于橄榄球的理解也不够深刻，尤其是面对大赛时的心理状态。”直到2019年东京奥运会资格赛的胜利，杨敏说，那次比赛之后，感觉自己的境界提升了，对于这项运动的理解更加深刻了，对于训练、比赛都更通透了，“现在的我更加自觉、自律、自信，更加觉得责任重大，自己也会更加努力地去训练、比赛。”

这些成长和改变，不仅杨敏自己能够感受到，她的队友和教练也都看到眼里。现在的杨敏，是主力球员，也是球队的场上队长，之前一直自认为“不太成熟”的她，已经担负起了更重要的责任。“场上队长的任命，是主教练肖恩在奥运会资格赛之前的几周宣布的，一开始听到这个决定时自己也很意外，之前觉得自己就是一个幕后的人，默默地把训练比赛做好就可以了，从没有想过站出来去说一些、做一些什么。肖恩希望我去做，希望我能带动其他人，在训练比赛中起到带头作用。”

虽然已经和队友们一起在奥运资格赛中打了一个漂亮仗，取得了奥运参赛资格，但对于场上队长这个角色，杨敏坦诚地说还不知道怎样才能做到最好，还是有一点压力。“训练当中还好，比赛时会感觉自己责任很大，因为需要自己在场上做出很多决定，特别害怕会犯错误，害怕影响到全队。”不过杨敏也说，主教练肖恩一直在鼓励自己，“他说，就算是错误的决定，也相信我和队友们可以一起努力把这个（错误的决定）变成正确的。”

因为新型冠状病毒感染的肺炎疫情的原因，中国女子橄榄球队留在新西兰陶朗加继续训练，备战世界系列赛资格赛和东京奥运会。通过汉密尔顿站的比赛，中国队检验了前一阶段的训练成果，检验的新战术，考察了对手，同时也为下一阶段的训练明确了方向。杨敏说，下一阶段全队还是以加强体能和力量为主，同时做好技战术训练，自己在这些方面也要加强，同时也希望自己能更强壮一些。“我们现在留在新西兰就是要好好训练，安心备战，严格要求自己，让祖国和国内的家人放心。我们人在国外，但心和祖国在一起，相信我们一定能战胜疫情。”

从2010年8月第一次接触橄榄球开始，到2020年东京奥运会橄榄球比赛打响，这个椭圆形的皮球陪伴了杨敏整整10年的时间，面对即将到来的奥运会，杨敏一脸憧憬地说：“这是奥运会啊，是每一个运动员梦想中的地方啊。我们会在奥运会上拼出全部，拿到更好的成绩，用自己的拼搏让更多人看到橄榄球，喜欢橄榄球，参与到其中来。”